平時飲食注意不要吃太多熱氣的東西例如燒烤 煎炸東西 荔枝芒果等熱帶水果 可以多吃 冬瓜 薏米 豆類制品等去濕的 藿香正氣丸是比較有效的祛濕藥!
和朋友聚會,酒足飯飽后,出現(xiàn)了腹脹,消化不良,噯氣等各種不適癥狀,這時該怎么辦呢?來一碗陳皮水,簡單又方便,輕松告別消化不良。
陳皮功效
中醫(yī)學,陳皮性溫,主行脾胃之氣,具有理氣健脾,調(diào)中功效。陳皮的苦味物質(zhì)是以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”,這種檸檬苦素易溶于水,有助于食物消化;而所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。所以陳皮為消化不良的首選好藥方,煮水,代茶,熬煮粥飯都可以。
脾胃虛弱要少吃多餐,千萬別餓著,也別撐著,最好吃小米,先從食補開始,脾胃有時有關(guān)系到別的,比方肝,腎?。e熬夜,經(jīng)常鍛煉!經(jīng)常揉胃肚子!晚上少吃油膩的東西
陳皮茶
用生姜3片,大棗3顆,加陳皮1~2片煮湯,或者泡水服用,既可暖胃,又能調(diào)理胃腸功能。
光是打嗝、胃脹,屬于胃熱和肝熱犯胃型。如果消化不良、胃冷喜暖喜按,屬于脾陽不足、胃氣虛弱、腎陽不足的寒水上泛(有冷氣上逆現(xiàn)象),要是胃痛、口氣、牙齦腫痛發(fā)炎等屬于脾胃濕熱停駐。健脾丸適用于脾腎陽虛、冷咯、胃冷脹的患者,也可以使
赤豆陳皮粥
先將赤小豆洗凈入鍋,加水煮至半爛的時候取出,然后把陳皮切丁煮水,再把半熟的赤豆和大米一同放進煮好的陳皮水中,煮成粥即可。赤小豆性平味甘,具有消炎解毒,理氣止痛;配以性溫味辛的陳皮,芳香化濁,共同治療消化不良。
因脾胃虛弱引起消化不良,人很瘦且黃.吃什么中成藥 首頁 問題 全部問題 經(jīng)濟金融 企業(yè)管理 法律法規(guī) 社會民生 科學教育 健康生活 體育運動 文化藝術(shù)
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非常怕冷體質(zhì)差消化不好,脾虛?腎陽虛?吃什么藥?
覺得可能這是腎陽虛,吃了幾天的桂附地黃丸,卻又聽說腎陽虛可能是長期脾虛引起的(又加之符合“便溏”特點),于是現(xiàn)在改吃附子理中丸+香砂養(yǎng)胃丸,剛吃了不久。
脾胃虛弱消化不良,肚子咕嚕咕嚕響怎么回事
失陷“花石綱”并沒有動搖他追求“功名利祿”的意愿,高俅的排斥也未能把他從這條路上拉回來,在充軍得到梁中書的青睞后,知追求名利的*也更加熾烈了。在比武場上的斗狠逞能,護送生辰綱時的兢兢業(yè)業(yè),都充分表現(xiàn)了這一點。直到“生辰綱”被劫,不僅功名道的道路被截斷了,而且有落入牢獄的危險,他才在萬不得已的情況下上了梁山。
脾虛,腎陽虛,消化不良,應(yīng)吃什么中成藥
脾虛,用健脾丸,腎陽虛,用金匱腎氣丸,都是名方成藥。具體情況最好看醫(yī)生。
如果脾虛腎虛不嚴重,可能平時用四君子湯帶茶飲更好。
我女20歲,早晨起床眼睛浮腫,面色泛黃,消化不良,脾胃虛弱.應(yīng)吃什么成藥,謝謝!
你好!
氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養(yǎng)物質(zhì),機體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng),膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。
一、營養(yǎng)原則
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng),切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導下服用。
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成,葉酸缺乏可造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
二、適宜食物
1.主食及豆類的選e69da5e6ba907a686964616f31333330363163擇:
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2.肉蛋奶的選擇:
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血。
3.蔬菜的選擇:
補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。
4.水果的選擇:
栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對于補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄干等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利于補血。
三、飲食禁忌
忌煙酒及辛辣刺激食物,食物以溫和細軟為補,忌食生冷寒涼之物;同時少食燒烤、煙熏類食物。
脾胃虛弱,消化不良可以吃什么水果
可是適量食用蘋果,香蕉,橙子?;瘕埞;蛘甙舅啵蛘咧?,適量食用
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