步驟/方法:
首先,要定期清理鼻子內(nèi)部。到藥店去買生理鹽水,濃度是0.9%的,朋友說也可以自制生理鹽水,不過我們怕自制的不干凈,再次感染上細(xì)菌的話會(huì)加重鼻炎的。去藥店買既方便又實(shí)惠。還要買醫(yī)用棉簽。
1、回家之后找一個(gè)噴瓶,噴瓶要用煮沸的水洗干凈,殺菌消毒。如果有的話也可以找那些用完了的鼻噴藥劑空瓶,不用洗。2、接著把生理鹽水倒進(jìn)噴瓶里面,擰緊。3、最后把裝有生理鹽水的噴瓶放在溫水中,讓溫水把生理鹽水給加熱一下,記住,不要太燙了,太燙的話會(huì)傷害到鼻子的。4、加熱到自己覺得可以接受的溫度就可以了,每天噴鼻子3次左右,如果噴過之后鼻子里面有分泌物出來,可以用棉簽清理。記住,不要用手。
還有個(gè)方法,就是用熱水蒸汽熏鼻子,用煮開的水,注意該讓水放置一會(huì)兒就放置一會(huì)兒,待到確定水蒸氣不會(huì)熏傷自己的臉就可以開始讓鼻子對(duì)著水蒸氣了。
另外,出門之前可以戴一個(gè)口罩,既可以預(yù)防細(xì)菌入侵,還可以保持鼻子內(nèi)部的濕潤(rùn)。平時(shí)沒事的時(shí)候多喝水,補(bǔ)充因?yàn)楸茄琢鞅翘?、發(fā)燒等流失的水分。
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