步驟/方法:
首先是可以用來(lái)當(dāng)早餐的杏仁雪梨山藥糊,這個(gè)我也經(jīng)常做給孩子吃,清熱潤(rùn)肺,對(duì)肺部的康復(fù)很有幫助,材料有杏仁、雪梨、山藥、淮山米粉、白糖,把材料都切好,然后一起燉成糊狀就可以了。
午餐的時(shí)候可以選擇我這個(gè)方子,冬菇雪耳豬胰湯,冬菇和雪耳都是可以補(bǔ)肺潤(rùn)肺的食材,而冬菇雪耳豬胰湯這個(gè)方子可以做午餐和晚餐,材料有豬胰、豬瘦肉、冬菇、雪耳,全部下鍋煮成湯就可以了。
晚餐的時(shí)候做川貝雪梨豬肺湯是不錯(cuò)的選擇,川貝雪梨豬肺三種食材都是潤(rùn)肺的食材,材料有川貝、雪梨、豬肺、枸杞等,一起煮成湯就可以了。
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