瘦臉
超級給力!每天花上二十分鐘，練習(xí)這些瘦臉動作，個把月就能擁有完美精致的上鏡小臉!
閉眼
面向前，眼睛閉起，彎曲肘部，將手指放在肩膀上。
吸氣
吸氣，肘部向上提起，面部保持緊繃。
吐氣
然后一邊吐氣，一邊將肘部在背后從上往下轉(zhuǎn)動。重復(fù)10次，然后肘部向前轉(zhuǎn)動10次。
頭傾斜
頭部向前方傾斜，然后將頭部向右側(cè)轉(zhuǎn)動，同時吸氣。
抬頭
接著將頭部轉(zhuǎn)向天花板，肩膀下沉，下巴用力向上，此時停止呼吸。
吐氣
吐氣，順時針方向轉(zhuǎn)動頭部，停住，完成一個圈。這樣進(jìn)行3個順時針轉(zhuǎn)動后逆時針轉(zhuǎn)動3圈。
閉眼
面向前方，輕輕地閉上眼睛，保持嘴巴自然閉合，放松面部肌肉。
眉毛抖動
閉上眼睛，眉毛向額頭方向抬起5秒鐘，然后緩慢地放下，重復(fù)3次。
閉左眼
面向前方，用5秒的時間將左嘴角拉向左上角，閉上左眼，嘴角保持向上5秒。然后慢慢降低嘴角回到原位。
閉右眼
接著用5秒時間將右嘴角拉向右上角，閉上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重復(fù)3次。有圖有，想瘦臉就跟著上面的瘦臉減肥動作一起操練起來，簡單又易學(xué)，這樣的方法豈能錯過!
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