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怎么緩解孕吐

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:06:35

導(dǎo)讀很多準(zhǔn)媽媽都會苦惱‘孕吐’，其實(shí)是有緩解的方法的哦，下面我來給各位準(zhǔn)媽媽和貼心的準(zhǔn)爸爸們分享幾個緩解孕吐的方法步驟/方法：飲食：多喝酸性的果汁，多吃水果，比如：芒果，蘋果，檸檬水。吃的東西干一點(diǎn)的會比較好哦生活細(xì)節(jié)要多注意，要注意空氣流通，吃飯后要刷牙，嘴巴里清爽才不會容易想嘔吐。不要長時間待在高溫的地方，會不舒服，煩躁之類的。多運(yùn)動也可以緩解孕吐的哦，因?yàn)檫\(yùn)動能讓心情舒暢，但不要劇烈運(yùn)動哦，散步什么的就可以了。...

很多準(zhǔn)媽媽都會苦惱‘孕吐’，其實(shí)是有緩解的方法的哦，下面我來給各位準(zhǔn)媽媽和貼心的準(zhǔn)爸爸們分享幾個緩解孕吐的方法

步驟/方法：

飲食：多喝酸性的果汁，多吃水果，比如：芒果，蘋果，檸檬水。吃的東西干一點(diǎn)的會比較好哦

生活細(xì)節(jié)要多注意，要注意空氣流通，吃飯后要刷牙，嘴巴里清爽才不會容易想嘔吐。不要長時間待在高溫的地方，會不舒服，煩躁之類的。

多運(yùn)動也可以緩解孕吐的哦，因?yàn)檫\(yùn)動能讓心情舒暢，但不要劇烈運(yùn)動哦，散步什么的就可以了。

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