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貧血怎么治？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:07:35
導(dǎo)讀生活中，有很多瘦弱的人有貧血的跡象。貧血會(huì)時(shí)常頭暈，全身乏力，甚至還會(huì)出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。給我們生活造成了許多的麻煩，那么在平時(shí)生活中我們可以吃些什么食品補(bǔ)血呢？步驟/方法：紅棗：它具有有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能，并且含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的有補(bǔ)血功效。食用，有助于補(bǔ)充血，抑制貧血。豬肝：它含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素。食用豬肝也可以造血，并且能夠補(bǔ)充大量的鐵和蛋白質(zhì)，是很好的食療材料。...
生活中，有很多瘦弱的人有貧血的跡象。貧血會(huì)時(shí)常頭暈，全身乏力，甚至還會(huì)出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。給我們生活造成了許多的麻煩，那么在平時(shí)生活中我們可以吃些什么食品補(bǔ)血呢？

步驟/方法：

紅棗：它具有有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能，并且含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的有補(bǔ)血功效。食用，有助于補(bǔ)充血，抑制貧血。

豬肝：它含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素。食用豬肝也可以造血，并且能夠補(bǔ)充大量的鐵和蛋白質(zhì)，是很好的食療材料。

胡蘿卜：胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分極為豐富，它含有大量的蔗糖、淀粉和胡蘿卜素，含有很高的B族維生素、維生素C，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極為有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血湯飲。

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