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早泄失眠情緒不穩(wěn)定是怎么回事

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:51:40

導(dǎo)讀有個(gè)男性朋友，他二十多歲的時(shí)候，每天都會(huì)過性生活，有時(shí)甚至一天幾次。有一次失戀了，女朋友離開了他。此后常常出現(xiàn)早泄、失眠、情緒不穩(wěn)定的情況?，F(xiàn)在他和別的女性做愛，剛進(jìn)去的時(shí)候有感覺，后面就一點(diǎn)感覺都沒有了?？偸呛芸炀徒Y(jié)束，他也變得不再主動(dòng)。他的體質(zhì)不是很好，人也很瘦，經(jīng)常早泄失眠，情緒特壞，這是怎么回事呢？步驟/方法：【出現(xiàn)早泄的病因】常見的病因有：性知識(shí)匱乏、存在某些心理顧慮、精神上受到打擊和挫折、心里有障礙等等。也有可能是身體的器質(zhì)性病變引起的。治療早泄，可通過心理疏導(dǎo)的方式、改變性交的方式...

有個(gè)男性朋友，他二十多歲的時(shí)候，每天都會(huì)過性生活，有時(shí)甚至一天幾次。有一次失戀了，女朋友離開了他。此后常常出現(xiàn)早泄、失眠、情緒不穩(wěn)定的情況?，F(xiàn)在他和別的女性，剛進(jìn)去的時(shí)候有感覺，后面就一點(diǎn)感覺都沒有了?？偸呛芸炀徒Y(jié)束，他也變得不再主動(dòng)。他的體質(zhì)不是很好，人也很瘦，經(jīng)常早泄失眠，情緒特壞，這是怎么回事呢？

步驟/方法：

【出現(xiàn)早泄的病因】常見的病因有：性知識(shí)匱乏、存在某些心理顧慮、精神上受到打擊和挫折、心里有障礙等等。也有可能是身體的器質(zhì)性病變引起的。治療早泄，可通過心理疏導(dǎo)的方式、改變的方式、轉(zhuǎn)移患者的注意力、戒除等不良習(xí)慣來緩解癥狀。如果早泄比較嚴(yán)重，可通過手術(shù)治療。

【心理和精神因素會(huì)導(dǎo)致失眠】一個(gè)人在生活中受到打擊和刺激，焦慮和煩躁不安、情緒低落的時(shí)候，很容易導(dǎo)致失眠。因?yàn)槟切┎蝗缫獾氖虑椋瑫?huì)使人產(chǎn)生心理和生理上的反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，甚至造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

【保持良好的情緒】情緒不穩(wěn)定，對(duì)身體有危害。盡量克制自己，不要輕易發(fā)怒發(fā)愁。如果心情開朗，陽光燦爛，就不會(huì)出現(xiàn)那些癥狀。在睡覺之前，不要進(jìn)行激動(dòng)人心的談話，或是看些動(dòng)人心弦的東西，比如令人久久不能忘懷的影視劇和書籍。

【提高睡眠質(zhì)量】睡眠的質(zhì)量不高，才會(huì)失眠。平時(shí)就不要熬夜，最好是能按照生命的自然規(guī)律去行事。在飲食上調(diào)理自己，多吃些蔬菜水果，有利于維持身體的健康。身體好了，睡覺也香。

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