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痛經(jīng)讓人煩 推薦幾款治療痛經(jīng)藥膳方

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 12:45:37
導讀本來每個月的生理期就給女性帶來很多不便，再加上痛經(jīng)、沒有食欲以及惡心等會讓女性的生活一團糟。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。那么，如何治療痛經(jīng)?女性除了要注意一些日常生活習慣外，再輔以藥膳調(diào)理效果會很好。下面就來介紹幾款治療痛經(jīng)的藥膳方：方法黑木耳紅棗飲黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血.及身體虛弱者。姜棗紅糖水干姜、大棗、紅糖各30，克。將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃...
本來每個月的生理期就給女性帶來很多不便，再加上痛經(jīng)、沒有食欲以及惡心等會讓女性的生活一團糟。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。那么，如何治療痛經(jīng)?女性除了要注意一些日常生活習慣外，再輔以藥膳調(diào)理效果會很好。下面就來介紹幾款治療痛經(jīng)的藥膳方：

方法

黑木耳紅棗飲
黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血.及身體虛弱者。

姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30，克。
將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。
將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
具有溫經(jīng)、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。

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