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秋季吃什么可以達(dá)到潤肺清熱的作用

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 12:58:37
導(dǎo)讀秋季來臨了，根據(jù)中國養(yǎng)生傳統(tǒng)，秋天是養(yǎng)肺的時節(jié)。所以不少人都會選擇一些滋補(bǔ)品來保養(yǎng)肺部，其實(shí)在日常生活中就有不少食物可以達(dá)到潤肺清熱的作用。那么讓我們看看都有什么食物？步驟/方法：秋季首推的就是百合了，它性微寒、味道甘甜，具有清心安神、清肺止咳、滋陰養(yǎng)肺、開胃提神的作用。對于秋季產(chǎn)生的陰虛咳嗽、失眠、精神狀態(tài)差等癥狀都有著很好的效果。秋天是梨子成熟的季節(jié)，也是一種秋季很好的時令水果。它有著熱火、生津、潤燥、化痰等功效，特別是時下流行的冰糖雪梨，對于保養(yǎng)肺部有著很好的功效。因?yàn)樘}卜中有著大量的淀粉...
秋季來臨了，根據(jù)中國養(yǎng)生傳統(tǒng)，秋天是養(yǎng)肺的時節(jié)。所以不少人都會選擇一些滋補(bǔ)品來保養(yǎng)肺部，其實(shí)在日常生活中就有不少食物可以達(dá)到潤肺清熱的作用。那么讓我們看看都有什么食物？

步驟/方法：

秋季首推的就是百合了，它性微寒、味道甘甜，具有清心安神、清肺止咳、滋陰養(yǎng)肺、開胃提神的作用。對于秋季產(chǎn)生的陰虛咳嗽、失眠、精神狀態(tài)差等癥狀都有著很好的效果。

秋天是梨子成熟的季節(jié)，也是一種秋季很好的時令水果。它有著熱火、生津、潤燥、化痰等功效，特別是時下流行的冰糖雪梨，對于保養(yǎng)肺部有著很好的功效。

因?yàn)樘}卜中有著大量的淀粉分解酶喝豐富的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃對食物的吸收，而且還有著殺菌、抑制血小板凝結(jié)的作用，對于肺部有著良好的保健作用。

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