步驟/方法:
身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者,可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。女孩子在夏季人體分泌旺盛,出汗較多,每天應(yīng)沖洗一次。但是要特別注意如果來月經(jīng),晚上一定要洗澡,而且要洗熱水澡(冬天最好是泡個(gè)腳再睡覺)。
大家要特別注意,如果是空腹的時(shí)候最好不要洗澡,因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生虛脫。當(dāng)然剛剛吃飽飯也不要馬上洗澡,這樣對(duì)胃不好。
有喝酒的人,剛剛喝完酒要先靜做十幾分鐘再洗澡哦,酒后洗澡,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。還要注意洗澡時(shí)不要用冷水哦。
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