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我有運(yùn)動(dòng)性哮喘

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:56:36

導(dǎo)讀有些人在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喘氣會(huì)比較嚴(yán)重這有可能是運(yùn)動(dòng)性哮喘，運(yùn)動(dòng)性哮喘指氣道高反應(yīng)者在劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致急性氣道狹窄和氣道阻力增高的病理現(xiàn)象，多于運(yùn)動(dòng)停止后10秒左右出現(xiàn)哮喘，下面我就和大家說說改善運(yùn)動(dòng)型哮喘的方法吧。步驟/方法：第一，有運(yùn)動(dòng)性哮喘，建議可以在運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身的時(shí)間最好可以在3-5分鐘左右，這樣能避免絨減輕運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。第二，如果有比較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)型哮喘，在運(yùn)動(dòng)前可以先用針對(duì)性的藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑，特布他林氣霧劑等，另外如果對(duì)這些藥物有不適應(yīng)的情況，還是要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下...

有些人在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喘氣會(huì)比較嚴(yán)重這有可能是運(yùn)動(dòng)性哮喘，運(yùn)動(dòng)性哮喘指氣道高反應(yīng)者在劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致急性氣道狹窄和氣道阻力增高的病理現(xiàn)象，多于運(yùn)動(dòng)停止后10秒左右出現(xiàn)哮喘，下面我就和大家說說改善運(yùn)動(dòng)型哮喘的方法吧。

步驟/方法：

第一，有運(yùn)動(dòng)性哮喘，建議可以在運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身的時(shí)間最好可以在3-5分鐘左右，這樣能避免絨減輕運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。

第二，如果有比較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)型哮喘，在運(yùn)動(dòng)前可以先用針對(duì)性的藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑，特布他林氣霧劑等，另外如果對(duì)這些藥物有不適應(yīng)的情況，還是要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥哦。

第三，有運(yùn)動(dòng)型哮喘的病人，平時(shí)的飲食不能吃太辣的，另外也不能抽煙哦，因?yàn)楸旧淼臍夤芎头尾康墓δ芫捅容^差，所以這方面要更注意（可以常吃些潤(rùn)肺的東西，比如百合，銀耳等）。

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