步驟/方法:
避免接觸和遠(yuǎn)離哮喘觸發(fā)因素。比較常見的哮喘觸發(fā)因素有:狗、貓或其他動物;感冒或流感;樹、草類和雜草的花粉;塵土;香水、油漆、噴霧劑或其他有濃烈氣味的東西;香煙、燃燒木柴及紙等物質(zhì)的煙霧;天氣變化或非常冷的空氣;空氣污染;大哭大笑或大聲叫喊。
由于洗澡常常成為發(fā)作的誘因,所以在容易引起發(fā)作的季節(jié),要在身體情況好時(shí)入浴,注意保持洗澡水的溫度。慎重進(jìn)行預(yù)防接種。并不是所有的預(yù)防接種都不好,但是容易成為發(fā)作的誘因。體質(zhì)過敏的人,由于可引起其他副作用。
空氣環(huán)境是主要的影響因素,如果可以經(jīng)常打掃衛(wèi)生、開窗通風(fēng)、遠(yuǎn)離吸煙人群、避免過勞和過食。由于過勞和過食都容易引起發(fā)作,所以在容易發(fā)作的季節(jié)一定要注意,特別是兒童更要注意。
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