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頭發(fā)脫落嚴(yán)重怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 12:56:25

導(dǎo)讀隨著社會的發(fā)展，生活步伐的加快，各種疾病開始發(fā)生在我們的日常生活中，其中脫發(fā)的問題也深深困擾著人們，很多人都怕禿頂，那么是什么原因?qū)е挛覀冞@種未老先衰的癥狀呢，我們又該怎樣做才能使頭發(fā)健康呢？步驟/方法：首先要注意營養(yǎng)的調(diào)理，以為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素和維生素C和鈣。盡量避免染發(fā)和燙發(fā)，也要避免長時間用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，如果確實需要染發(fā)燙發(fā)的話，建議至少間隔半年左右。因為染發(fā)劑到中含有大量的化學(xué)元素，這些化學(xué)元素對頭發(fā)的傷害也是非常嚴(yán)重的，燙發(fā)則破壞了頭發(fā)中的營養(yǎng)...

隨著社會的發(fā)展，生活步伐的加快，各種疾病開始發(fā)生在我們的日常生活中，其中脫發(fā)的問題也深深困擾著人們，很多人都怕禿頂，那么是什么原因?qū)е挛覀冞@種未老先衰的癥狀呢，我們又該怎樣做才能使頭發(fā)健康呢？

步驟/方法：

首先要注意營養(yǎng)的調(diào)理，以為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素和維生素C和鈣。

盡量避免染發(fā)和燙發(fā)，也要避免長時間用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，如果確實需要染發(fā)燙發(fā)的話，建議至少間隔半年左右。因為染發(fā)劑到中含有大量的化學(xué)元素，這些化學(xué)元素對頭發(fā)的傷害也是非常嚴(yán)重的，燙發(fā)則破壞了頭發(fā)中的營養(yǎng)成分，使頭發(fā)干枯，損壞了發(fā)質(zhì)。

保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要盡量保證每天的睡眠時間,充足，除此之外，平常多用木梳梳頭，木梳梳頭有利于促進頭皮的血液循環(huán)，同事還可以做一下頭部按摩，有利于頭發(fā)的健康生長。

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