怎么在軍訓(xùn)中防曬？

我覺得大學(xué)軍訓(xùn)其實是一個特別殘酷的事情，對于女生來說，因為你能夠著的只有防曬霜，而且你能夠擋太陽的只有帽子。然后軍訓(xùn)的時候太陽又特別大，帽子可能又曬不到你的臉，然后軍訓(xùn)完之后，你的額頭可能是白的，但是臉已經(jīng)變成黑的了。 我覺得如

我們滴男神女神們經(jīng)常在可惡滴軍訓(xùn)中曬黑黑滴，怎樣才能不被曬黑呢？保護好自己的皮膚呢？下面我就用簡短的文字向大家介紹一種方法保護自己。。。。

步驟/方法：

要采取正確的護理方式曬傷是可以避免的。出門前半小時就應(yīng)涂上防曬霜，因為吸收也需要時間。防曬霜最好能隨身帶，一般是兩個小時涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)時汗出得多，只要休息期間就可以涂。尤其是一些

選擇防曬霜，可根據(jù)自己的情況選擇適合自己的防曬霜，記得不要亂用啊。

一、遮擋防曬 1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。 2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽桑 3、可穿防曬衣或防曬服，保護皮膚。 4、可使用防曬霜、防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好

軍訓(xùn)時提前半個小時涂抹防曬霜，讓其有足夠時間滲入皮膚。這樣才會有好一點的效果。但擦防曬霜之前一定要用高保濕的潤膚露哦

1、注意防曬：出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓休息就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬

每隔兩個小時在涂抹一次防曬霜，千萬不要偷懶額。。。這樣效果才好啊。

一想到軍訓(xùn)，你的條件反射就是，我會被曬黑的。下面，小編教教你如何有效防曬吧! ◆不防曬后果1：變黑妞 我們都知道，當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以雖然秋天的太陽沒夏天那么強烈，但紫外線還是

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軍訓(xùn)的時候怎么防曬??？

還是別防的好，一點用沒有，我軍訓(xùn)用H2O的，400多塊，一星期回來我媽說我象運動員了，那叫個黑啊，而且全是小疙瘩，，回來再用曬后修復(fù)的面膜緩緩吧

高中軍訓(xùn)如何防曬

放心吧 4天是黑不了多少的。

我正要去大學(xué)軍訓(xùn)。

我高中的時候軍訓(xùn)一周，天天火辣辣的太陽。

回來在教室里呆上幾周后就抄白回來了。

進入正題 陰天的話是擋不住紫外線的 除非是積雨云

買個防曬噴霧或者乳液吧。軍訓(xùn)襲出汗多 霜 膏什么得會覺得很膩很不舒服的 防水的更好

至于防曬指數(shù) 如果你是敏感肌 50的可能對于你太厚重了 不過至少得要30才夠應(yīng)付軍訓(xùn)

還有 不是早上涂一次就夠了 帶出去沒地方放百的話 中午要補涂 效果時間是有限的嗯

如果還是怕的話 晚上睡前買個美白或者曬后用的面膜敷一下 也不用天天用的

總之 4天的軍訓(xùn)...根本不用太擔(dān)心啦度

軍訓(xùn)怎樣防曬

我也要軍訓(xùn)了哦~~介紹一下：曼秀雷頓新碧透薄防曬液SPF50 PA+++ 藍色的蓋子，看上去就很清新呢

水劑配方，清爽柔滑。防止肌膚老化，蘆薈保濕，緊致肌膚，使肌膚有透明感。溫和，低刺激性

抹上去一點都不油，很清爽呢。而且也沒曬黑 。 49元 。我買了。準備軍訓(xùn)用

夏天清爽一點好，用前要搖一搖哦~

很受好評

如果你要稍微潤色一點的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不過就是厚一點。效果也還可以，不過一定脖子要抹，不然就黑白膚色分開了。

za的真皙美白防曬霜不錯哦，還有個隔離乳不過價格在100以上，可以用很長時間。但是夏天有點悶。

還有提醒下哦，防曬一定要卸妝，不然形成色斑就不好了。

好用一點的卸妝油，za的深層卸裝油58元，超干凈

dhc的就貴一點了，是直銷，一般要網(wǎng)購

別的在屈臣氏或者大型超市專柜就能買到。

軍訓(xùn)回來不要立刻用美白產(chǎn)品，因為皮膚剛受到日曬的刺激。

一定要先用保濕產(chǎn)品哦，這是有經(jīng)驗的人給我的忠告。美容師也這么說

你可以用一些保濕面膜和乳液，先補充皮膚流失的水分

露得清毛孔細致修護面膜119元 推薦~~很有效果哦 毛孔也細致了，溫和不刺激。 適合19歲左右

蘭芝的鎖水滋養(yǎng)睡眠面膜不錯不錯啊，晚上抹上，20分鐘后再睡，就不會碰到被子上了。早上起來洗去，皮膚水水的，是它家的拳頭產(chǎn)品哦。適合所有膚質(zhì)。推薦推薦哦 185元 80ml 20歲左右

也可以用尼維亞的粉水水浸在面膜紙，也不錯哦。40多元就可以了一大瓶，平時當(dāng)爽膚水也很滋潤，贊的~ 適合年齡較廣歲左右

曼秀雷頓的水洗的保濕面膜也很贊！30元左右，藍色的。很不錯

保濕乳液的話，用佳雪蘆薈保濕系列就不錯，e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333236386135還不貴，網(wǎng)上都說好

蘭芝的水庫系列也不錯，就是貴了點，100以上了，蘭芝補水是一絕阿

過了2至3天，再作美白，要快速的話，要用面膜哦

美白的話

vov的草莓面膜不錯不錯的~很舒服哦，不過就是在中國還沒有專柜，只能網(wǎng)購。。由點麻煩 40元左右 適合20歲左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，沒什么刺激 才10元左右，很值哦 適合年齡較廣

屈臣氏的燕窩面膜不錯，40多元，6片。用過之后皮膚真的變好了。

可伶可俐的清透凈白系列中的嫩膚水和潤膚露也可以哦，不過它家的洗面奶不推薦，有點刺刺的，刺激皮膚哦。嫩膚水真的很有效果，我抹了一個星期就有很大效果了。

美白面饃最多一星期2至3次，而保濕面膜兩天一次可以的，清潔面膜一周1至2次為最佳。面膜做多了，皮膚營養(yǎng)過剩，也會出現(xiàn)這樣那樣的問題，比如，脂肪粒，也可能長痘痘

不過產(chǎn)品因人而異，這些事我的建議

這些在屈臣氏或者大型超市能買到

就說到這里吧

希望能幫到你

補充~~~~~```````

軍訓(xùn)暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

這個一定要做哦。

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量Vc。我上次軍訓(xùn)回來猛吃。。居然真的有點效果

身體如果用護膚品就太費了。。。不過便宜的有妮維雅,廣告語是肌膚美白像電腦調(diào)色一樣簡單的那個.49元好象,一大瓶呢，也不錯。有點效果。不過沒有面膜白得那么快

所以我推薦用蜂蜜夫在皮膚上?？梢宰虧櫭腊倨つw哦。因為人身體的皮膚沒有臉那么嬌氣，所以DIY也沒有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，還不貴，不過一定要沒有添加劑的哦

呼呼~~說完了

天天開心喔 ~~~~祝你越來越漂亮可愛~。~本回答被提問者采納

軍訓(xùn)時 怎么防曬啊

我也要軍訓(xùn)了哦~~介紹一下：曼秀雷頓新碧透薄防曬液SPF50 PA+++ 藍色的蓋子，看上去就很清新呢

水劑配方，清爽柔滑。防止肌膚老化，蘆薈保濕，緊致肌膚，使肌膚有透明感。溫和，低刺激性

抹上去一點都不油，很清爽呢。而且也沒曬黑 。 49元 。我買了。準備軍訓(xùn)用

夏天清爽一點好，用前要搖一搖哦~

很受好評

如果你要稍微潤色一點的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不過就是厚一點。效果也還可以，不過一定脖子要抹，不然就黑白膚色分開了。

za的真皙美白防曬霜不錯哦，還有個隔離乳不過價格在100以上，可以用很長時間。但是夏天有點悶。

還有提醒下哦，防曬一定要卸妝，不然形成色斑就不好了。

好用一點的卸妝油，za的深層卸裝油58元，超干凈

dhc的就貴一點了，是直銷，一般要網(wǎng)購

別的在屈臣氏或者大型超市專柜就能買到。

軍訓(xùn)回來不要立刻用美白產(chǎn)品，因為e799bee5baa6e58685e5aeb931333234316162皮膚剛受到日曬的刺激。

一定要先用保濕產(chǎn)品哦，這是有經(jīng)驗的人給我的忠告。美容師也這么說

你可以用一些保濕面膜和乳液，先補充皮膚流失的水分

露得清毛孔細致修護面膜119元 推薦~~很有效果哦 毛孔也細致了，溫和不刺激。 適合19歲左右

蘭芝的鎖水滋養(yǎng)睡眠面膜不錯不錯啊，晚上抹上，20分鐘后再睡，就不會碰到被子上了。早上起來洗去，皮膚水水的，是它家的拳頭產(chǎn)品哦。適合所有膚質(zhì)。推薦推薦哦 185元 80ml 20歲左右

也可以用尼維亞的粉水水浸在面膜紙，也不錯哦。40多元就可以了一大瓶，平時當(dāng)爽膚水也很滋潤，贊的~ 適合年齡較廣歲左右

曼秀雷頓的水洗的保濕面膜也很贊！30元左右，藍色的。很不錯

保濕乳液的話，用佳雪蘆薈保濕系列就不錯，還不貴，網(wǎng)上都說好

蘭芝的水庫系列也不錯，就是貴了點，100以上了，蘭芝補水是一絕阿

過了2至3天，再作美白，要快速的話，要用面膜哦

美白的話

vov的草莓面膜不錯不錯的~很舒服哦，不過就是在中國還沒有專柜，只能網(wǎng)購。。由點麻煩 40元左右 適合20歲左右

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屈臣氏的燕窩面膜不錯，40多元，6片。用過之后皮膚真的變好了。

可伶可俐的清透凈白系列中的嫩膚水和潤膚露也可以哦，不過它家的洗面奶不推薦，有點刺刺的，刺激皮膚哦。嫩膚水真的很有效果，我抹了一個星期就有很大效果了。

美白面饃最多一星期2至3次，而保濕面膜兩天一次可以的，清潔面膜一周1至2次為最佳。面膜做多了，皮膚營養(yǎng)過剩，也會出現(xiàn)這樣那樣的問題，比如，脂肪粒，也可能長痘痘

不過產(chǎn)品因人而異，這些事我的建議

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軍訓(xùn)暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

這個一定要做哦。

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量Vc。我上次軍訓(xùn)回來猛吃。。居然真的有點效果

身體如果用護膚品就太費了。。。不過便宜的有妮維雅,廣告語是肌膚美白像電腦調(diào)色一樣簡單的那個.49元好象,一大瓶呢，也不錯。有點效果。不過沒有面膜白得那么快

所以我推薦用蜂蜜夫在皮膚上。可以滋潤美百皮膚哦。因為人身體的皮膚沒有臉那么嬌氣，所以DIY也沒有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，還不貴，不過一定要沒有添加劑的哦

呼呼~~說完了

大學(xué)軍訓(xùn)期間如何有效防曬？

我覺得大學(xué)軍訓(xùn)其實是一個特別殘酷的事情，對于女生來說，因為你能夠著的只有防曬霜，而且你能夠擋太陽的只有帽子。然后軍訓(xùn)的時候太陽又特別大，帽子可能又曬不到你的臉，然后軍訓(xùn)完之后，你的額頭可能是白的，但是臉已經(jīng)變成黑的了。

我覺得如果你想要特別有效的去防曬的話，盡量多涂一點防曬霜。

我個人比較推薦安熱沙的防曬霜，因為雖然它那個有點兒貴，而且還含有酒精，但是它防曬指數(shù)真的超級強。尤其是那個小金瓶，簡直是不e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333431353866要太好用。

而且我覺得如果你們教官不是特別嚴格，還允許你們有休息時間的話，我覺得你可以買一瓶安熱沙的防曬噴霧，帶到軍訓(xùn)的地方去，等教官讓你們休息的時候，你就趕緊先在臉上，還有胳膊上，太陽能曬的到的地方都噴一點防曬噴霧。

我覺得軍訓(xùn)一定要保護好自己的皮膚，因為有的女生可能皮膚比較敏感，如果太陽曬太長時間的話，臉上就會長斑，而且變黑了也不太容易會白回來，所以我覺得你就提前把它給預(yù)防好。而且盡量感覺到自己的臉不舒服的時候，每天不要化妝。晚上一定要用卸妝水和卸妝棉，把自己臉上的防曬，還有身體上的防曬都卸一下。

還有就是我覺得你可以買幾片舒緩的那種適合敏感肌用的面膜。就是太陽太大，你的臉可能會不舒服，可能會發(fā)燙，發(fā)紅，然后你可以用一下那種消腫消紅的那種面膜，然后晚上回到宿舍的時候敷一下。這樣對保護自己的臉是很有用的。

反正我個人就是比較推薦安熱沙的小金瓶吧。因為那個防曬指數(shù)真特別強，而且還不容易脫。但是如果你皮膚特別敏感的話，我覺得你盡量還是不要用安熱沙，因為它酒精含量還是挺高的，可能對有些女孩子的皮膚不是特別友好。

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