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感恩節(jié)送給父母最好的禮物 3大養(yǎng)生食譜教給你

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 12:42:49

導(dǎo)讀每年11月的第四個星期四是感恩節(jié)。感恩節(jié)是合家歡聚的節(jié)日，同時也是我們來感激父母的大好時機(jī)，雖然感恩節(jié)是國外的傳統(tǒng)節(jié)日，但是我們依然可以懷揣著對一份感恩的心。感恩節(jié)要送給父母什么禮物，你準(zhǔn)備好了嗎？其實(shí)感恩節(jié)禮物不需要多么的昂貴，最重要的就是一顆真誠與感恩的心，這才是無價的。下面教給大家3大養(yǎng)生食譜，作為兒女的你不妨在家做給他們吃。方法綠豆紅棗粥藥膳配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。制作方法：將綠豆、紅棗洗凈入鍋，加水適量，煮至豆?fàn)€入紅糖即成。用法：隨意食用。食用功效：有清熱解暑，健脾護(hù)...

每年11月的第四個星期四是感恩節(jié)。感恩節(jié)是合家歡聚的節(jié)日，同時也是我們來感激父母的大好時機(jī)，雖然感恩節(jié)是國外的傳統(tǒng)節(jié)日，但是我們依然可以懷揣著對一份感恩的心。感恩節(jié)要送給父母什么禮物，你準(zhǔn)備好了嗎？其實(shí)感恩節(jié)禮物不需要多么的昂貴，最重要的就是一顆真誠與感恩的心，這才是無價的。下面教給大家3大養(yǎng)生食譜，作為兒女的你不妨在家做給他們吃。

方法

綠豆紅棗粥
藥膳配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。
制作方法：將綠豆、紅棗洗凈入鍋，加水適量，煮至豆?fàn)€入紅糖即成。
用法：隨意食用。
食用功效：有清熱解暑，健脾護(hù)肝的功效。適用于中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養(yǎng)不良性水腫等病癥。

苦瓜炒肉絲
藥膳配方：豬肉50克，苦瓜300克，調(diào)料適量。
制作方法：將豬肉切絲加黃酒、淀粉拌勻，入熱油鍋以旺火滑炒盛起;鍋內(nèi)留少許底油，投放切成條的苦瓜，加鹽并倒進(jìn)肉絲翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。
用法：隨意食用。
食用功效：清熱消暑，開胃祛濕，益脾補(bǔ)腎。適用于熱病、赤眼、瘡腫、痢疾。

香蕉綠豆粥
藥膳配方：綠豆60克、香蕉2根
制作方法：先將香蕉除柄蒂再清洗干凈，連香蕉皮切碎，故人家用果汁機(jī)中快速攪打，過濾取汁故人杯中備用。將綠豆淘凈后，故人砂鍋，加水適量，大火煮沸后離火，待涼，取綠豆湯汁，調(diào)入香蕉汁中，拌勻即成。
用法：每日早、晚分飲。
食用功效：有清熱除煩，利尿降壓的功效。適用于暑熱癥、厭食癥、營養(yǎng)不良性水腫等病癥。

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