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秋季養(yǎng)生：秋季吃橘子必知3大禁忌

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:42:44

導(dǎo)讀秋季，作為應(yīng)季的水果橘子，此時(shí)此刻正在火熱上市，很多市民也都會(huì)選擇多吃橘子，來(lái)補(bǔ)充維生素C以及各種營(yíng)養(yǎng)成分。但是秋季吃橘子的3大禁忌，一定要記牢了，這樣才能吃的健康。方法橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。服藥忌食橘子橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌...

秋季，作為應(yīng)季的水果橘子，此時(shí)此刻正在火熱上市，很多市民也都會(huì)選擇多吃橘子，來(lái)補(bǔ)充維生素C以及各種營(yíng)養(yǎng)成分。但是秋季吃橘子的3大禁忌，一定要記牢了，這樣才能吃的健康。

方法

橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。

忌鮮橘皮泡茶飲
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。

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