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孕產(chǎn)后便秘

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:09:17

導(dǎo)讀產(chǎn)后，幾乎所有產(chǎn)婦都有便秘現(xiàn)象，這是因?yàn)榉置淝昂蠡疚催M(jìn)食，腹壓降低不能用勁，會(huì)陰切開(kāi)或痔瘡疼痛不能用勁，躺著排便出現(xiàn)困難等等。步驟/方法：加強(qiáng)產(chǎn)后活動(dòng)。為了避免產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦應(yīng)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一般產(chǎn)后2到3天就可下床活動(dòng)。能過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，恢復(fù)其正常功能。注意飲食調(diào)節(jié)器理。產(chǎn)后應(yīng)多飲水，多吃流質(zhì)食物，如蛋湯、雞湯、骨頭湯等，既有利乳汁分泌，又起到了潤(rùn)腸作用。同時(shí)多吃含維生素多的新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣食品。及時(shí)治療。一旦發(fā)生便秘，癥狀輕的可喝些蜂蜜蜜水，重癥每睡前服2到3片潤(rùn)湯片。...

產(chǎn)后，幾乎所有產(chǎn)婦都有便秘現(xiàn)象，這是因?yàn)榉置淝昂蠡疚催M(jìn)食，腹壓降低不能用勁，會(huì)陰切開(kāi)或痔瘡疼痛不能用勁，躺著排便出現(xiàn)困難等等。

步驟/方法：

加強(qiáng)產(chǎn)后活動(dòng)。為了避免產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦應(yīng)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一般產(chǎn)后2到3天就可下床活動(dòng)。能過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，恢復(fù)其正常功能。

注意飲食調(diào)節(jié)器理。產(chǎn)后應(yīng)多飲水，多吃流質(zhì)食物，如蛋湯、雞湯、骨頭湯等，既有利乳汁分泌，又起到了潤(rùn)腸作用。同時(shí)多吃含維生素多的新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣食品。

及時(shí)治療。一旦發(fā)生便秘，癥狀輕的可喝些蜂蜜蜜水，重癥每睡前服2到3片潤(rùn)湯片。

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