步驟/方法:
中醫(yī)書上說(shuō),痛經(jīng)主要病因是在于體內(nèi)邪氣內(nèi)伏,而且經(jīng)血虧虛,導(dǎo)致子宮內(nèi)氣血運(yùn)行不暢因此導(dǎo)致痛經(jīng)。所以熱敷療法在痛經(jīng)時(shí)候是首選,方法是在小肚子上放一個(gè)熱水袋,或者躺在床上,身后放個(gè)加熱墊的加熱方法來(lái)緩解痛經(jīng)。
對(duì)于沒有暫時(shí)無(wú)生育需求的女性,也可以選擇口服避孕藥來(lái)抑制排卵,此方法的療效達(dá)90%以上。因?yàn)楸茉兴幠芤种谱訉m內(nèi)膜生長(zhǎng),從而可以使經(jīng)量減少,從而使月經(jīng)血前列腺素濃度降低。達(dá)到減輕痛經(jīng)的效果。
生姜紅糖水:準(zhǔn)備兩顆生姜,紅糖適量(最好能買到那種原始的老紅糖,像小磚塊一樣);因?yàn)榧t糖的好處在能溫補(bǔ),使痛散去。但是紅糖只是緩解痛經(jīng),如果配合中藥的痛經(jīng)貼會(huì)事半功倍的。
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