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吃什么可以減少皺紋?

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:04:24

導(dǎo)讀在家?guī)Ш⒆佑幸荒臧肓?，這一年半，由于沒(méi)有花太多心思保養(yǎng)自己，皮膚開(kāi)始變成干燥、眼角也出現(xiàn)了皺紋，心理很難受，也花了很多錢(qián)買(mǎi)了化妝品，效果也不太明顯，后來(lái)咨詢了美容的營(yíng)養(yǎng)師，給我?guī)追N食療方法，可以堅(jiān)持使用，挺好用的。步驟/方法：酸奶：酸奶里含有的乳酸具有殺菌和防腐作用，它會(huì)幫助軟化皮粘性表層，去死皮，去老化細(xì)胞，進(jìn)而能夠有效祛除皺紋。核酸食物：如魚(yú)、蝦、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等都是富含核酸的食物，它會(huì)助于蛋白質(zhì)生物合成，也會(huì)影響體內(nèi)代謝速度。長(zhǎng)期服用核酸，不但能延緩衰老，還能駐顏去皺。...

在家?guī)Ш⒆佑幸荒臧肓耍@一年半，由于沒(méi)有花太多心思保養(yǎng)自己，皮膚開(kāi)始變成干燥、眼角也出現(xiàn)了皺紋，心理很難受，也花了很多錢(qián)買(mǎi)了化妝品，效果也不太明顯，后來(lái)咨詢了美容的營(yíng)養(yǎng)師，給我?guī)追N食療方法，可以堅(jiān)持使用，挺好用的。

步驟/方法：

酸奶：酸奶里含有的乳酸具有殺菌和防腐作用，它會(huì)幫助軟化皮粘性表層，去死皮，去老化細(xì)胞，進(jìn)而能夠有效祛除皺紋。

核酸食物：如魚(yú)、蝦、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等都是富含核酸的食物，它會(huì)助于蛋白質(zhì)生物合成，也會(huì)影響體內(nèi)代謝速度。長(zhǎng)期服用核酸，不但能延緩衰老，還能駐顏去皺。

軟骨素硫酸食物：軟骨素硫酸，皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚可能會(huì)沒(méi)有彈性，出現(xiàn)皺紋，所以長(zhǎng)期服用,會(huì)減少皺紋，一般含有軟骨素硫酸食物有雞皮、魚(yú)皮、雞軟骨等。

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