當(dāng)前位置：首頁(yè) - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

如何有效的去預(yù)防感冒

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:04:45

導(dǎo)讀感冒是生活中十分常見(jiàn)的一種疾病，問(wèn)題并不大，但是也不能小看，因?yàn)楦忻皶?huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥，所以我們應(yīng)該做好預(yù)防感冒的措施。步驟/方法：預(yù)防感冒，首先要做到常洗手，因?yàn)樯钪?，我們手的用處十分大，正因此手?huì)感染很多的細(xì)菌，病從口入，也是從手開(kāi)始，所以我們一定要做到常洗手。平常，我們應(yīng)該多吃點(diǎn)瓜果蔬菜，多增加點(diǎn)維生素，以預(yù)防感冒。蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分...

感冒是生活中十分常見(jiàn)的一種疾病，問(wèn)題并不大，但是也不能小看，因?yàn)楦忻皶?huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥，所以我們應(yīng)該做好預(yù)防感冒的措施。

步驟/方法：

預(yù)防感冒，首先要做到常洗手，因?yàn)樯钪校覀兪值挠锰幨执?，正因此手?huì)感染很多的細(xì)菌，病從口入，也是從手開(kāi)始，所以我們一定要做到常洗手。

平常，我們應(yīng)該多吃點(diǎn)瓜果蔬菜，多增加點(diǎn)維生素，以預(yù)防感冒。

蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病

熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com