素餡包子的做法大全

素餡包子的做法大全。感興趣的小伙伴們快來了解一下吧。

操作方法

大白菜包子：
大白菜包子在北方會比較常見，因?yàn)楸狈降亩?，大白菜的供?yīng)量非常豐富，而且味道也好吃，材料購買也方便。

胡蘿卜粉條包子;
胡蘿卜是久負(fù)盛名的護(hù)眼食品，因?yàn)楹}卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對人體視覺的形成有著重要的作用。不過胡蘿卜素是脂溶性維生素，需要與油接觸結(jié)合才能被人體吸收，所以一定要做熟了吃。

韭菜雞蛋餡包子:
韭菜+雞蛋=絕配！做法也簡單，就是韭菜炒雞蛋，然后放進(jìn)面團(tuán)里面，一個韭菜雞蛋餡包子就完成了。

茴香餡包子：
茴香天然的有一種香味，如果做成菜餡也是十分美味的，所以有很多的小伙伴們，都可以喜歡吃茴香陷的包子。

蘿卜絲包子;
蘿卜在中國民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持。

蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素；白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。

香菇包子；
香菇可以提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇、對糖尿病、 肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等，香菇所含核酸類物質(zhì)，還具有防治愛滋病的功用。簡直不要太全能！

南瓜包子：
南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com