操作方法
預(yù)防仰臥位綜合征的重點(diǎn)在于避免仰臥。
美國婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)曾發(fā)表文章稱:
孕婦最佳的姿勢(shì)是左側(cè)臥位,
有助于避免增大的子宮對(duì)子宮動(dòng)脈的壓迫,
保證胎兒的營養(yǎng)供給;
同時(shí)避免對(duì)下腔靜脈的壓迫,促進(jìn)下肢靜脈血液回流,
改善孕期腿部和腳踝浮腫的情況。
保持半坐臥位
日常生活中,孕婦避免久坐,久坐時(shí)保持半坐臥位,減少仰臥的場(chǎng)景(如洗發(fā)、看牙醫(yī)等),保持左側(cè)臥位,可以使用產(chǎn)科促愈枕,具有優(yōu)異的支撐和防護(hù)特性??梢员3肿髠?cè)臥位,防止平躺,避免仰臥位綜合征。
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