怎樣做蔬菜泥

如胡蘿卜、土豆、白薯等，可將它們洗凈后，用鍋蒸或用水煮軟，碾成細(xì)泥狀喂嬰兒，菜類可選用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗凈后，切成細(xì)末，再用小許植物油炒熟即可食用。應(yīng)該注意的是，菠菜中含草酸較多，草酸容易與鈣質(zhì)結(jié)合形成草酸鈣，不能被

胡蘿卜富含維生素A，可促進(jìn)寶寶視力發(fā)育，也有很好的健脾消食作用，用于寶寶營養(yǎng)不良，腸胃不適。胡蘿卜泥很適合寶寶吃，有個好胃口的同時，還可以增強(qiáng)免疫力。

香蕉泥材料： 熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶 做法： 把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。 營養(yǎng)提示： 香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克

準(zhǔn)備食材：胡蘿卜。

菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰?，用勺刮成泥，隨刮隨喂。 土豆泥：中等個的土豆1/7個、牛

首先把胡蘿卜洗凈切成小段，放入蒸鍋蒸十分鐘，再切成小塊。

蔬菜汁倒是知道一些，泥的話只知道土豆泥了（常吃），土豆洗干凈，帶皮煮或者蒸也可以，熟了以后，剝皮壓成泥就好了。喝蔬菜汁的話，會不會比蔬菜泥好一點(diǎn)？

然后取出蒸好的胡蘿卜，放入小碗中，用勺子碾壓成泥。

用料 小南瓜 2個 紫薯 4個 土豆 2個 白薯 2個 寶寶吃的蔬菜泥的做法 各種蔬菜洗干凈后，上鍋蒸，蒸到筷子能扎透就熟了 把南瓜肉刮出，白薯土豆紫薯包皮，分別放入容器中 用勺子碾碎，辦成泥，放涼，用保鮮膜包好，再裝入密封袋中，凍進(jìn)冰箱，每

直到把胡蘿卜壓成很細(xì)膩的泥，就可以給寶寶食用了。

用料 小南瓜 2個 紫薯 4個 土豆 2個 白薯 2個 寶寶吃的蔬菜泥的做法 各種蔬菜洗干凈后，上鍋蒸，蒸到筷子能扎透就熟了 把南瓜肉刮出，白薯土豆紫薯包皮，分別放入容器中 用勺子碾碎，辦成泥，放涼，用保鮮膜包好，再裝入密封袋中，凍進(jìn)冰箱，每

蛋黃中含有卵磷脂等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶大腦發(fā)育。做成蛋黃泥軟爛適口，營養(yǎng)豐富。

將所有蔬菜洗凈切塊，放入蒸籠蒸至熟軟 將蒸熟的蔬菜放入食物攪拌機(jī)，攪拌成細(xì)滑的蔬菜泥 將蔬菜泥按每頓的分量分別裝入小餐盒，加蓋放入冰箱冷凍室

先把洗凈的雞蛋放入鍋中，加清水，開火煮五分鐘。

用料 主料 面粉500g 紫薯50g 紅薯50g 菠菜30g 調(diào)料 酵母(干) 10g 元貞糖 適量 胡蘿卜 適量 紅糖 適量 五彩饅頭的做法 1.材料：面粉、紫薯、地瓜、菠菜、紅糖、胡蘿卜、酵母把紫薯和地瓜分別用高壓鍋壓 然后撈出來搗成泥把胡蘿卜和菠菜分別用榨汁

然后把雞蛋撈出，放入冷水中，剝掉雞蛋殼，取出蛋黃，再用研磨網(wǎng)研磨。

主料：螺絲3斤 輔料：老姜一大塊，蔥兩根，蒜三頭，糖2勺，黃酒1勺，香油幾滴，干辣椒一大把，花椒一大把，孜然一勺，茴香一小撮，草果適量，香葉2片，桂皮2個，老抽2勺，雞精半勺，鹽半勺，油適量，蒜粉適量，黑胡椒半勺，干碎辣椒面2勺 步驟：

把研磨好的蛋黃盛入小碗，加入適量溫水，調(diào)勻。

【寶寶輔食】青菜泥的做法步驟 【寶寶輔食】青菜泥的做法圖解11. 準(zhǔn)備新鮮的青菜2-3顆。（太少不容易攪打） 【寶寶輔食】青菜泥的做法圖解22. 只留取綠葉的部分。 【寶寶輔食】青菜泥的做法圖解33. 浸泡洗凈，放水里煮熟。（不要煮太久，熟了就

最后把調(diào)制均勻的蛋黃泥倒入碗中，就完成了。

蔬菜泥 材料：蔬菜（比如胡蘿卜、土豆、白菜、菠菜、芹菜等等，注意每次只給一種） 做法：首先把蔬菜洗干凈，之后切碎，再將適量鹽和水加入蔬菜中，上火煮15分鐘。 上層的清液就是菜水，可以直接喂給寶寶吃；而下面的蔬菜用刀背或其他物品剁碾，

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

一歲寶寶蔬菜泥怎么做

用料  

小南瓜    2個    

紫薯    4個    

土豆    2個    

白薯    2個    

寶寶吃的蔬菜泥的做法  

各種蔬菜洗干凈后，上鍋蒸，蒸到筷子能扎透就熟了

把南瓜肉刮出，白薯土豆紫薯包皮，分別放入容器中

用勺子碾碎，辦成泥，放涼，用保鮮膜包好，再裝入密封袋中，凍進(jìn)冰箱，每次寶寶吃一個，上過蒸下即可

金*魚罐頭，拌入土豆泥中，營養(yǎng)又美味

如果有多余的泥，可以直接加入面粉，活成面團(tuán)，給寶寶搟至面條吃

蔬菜泥怎么做啊，比如把蔬菜煮熟了，怎么搗成泥狀

將所有蔬菜洗凈切塊，放入蒸籠蒸至熟軟

將蒸熟的蔬菜放入食物攪拌機(jī)，攪拌成細(xì)滑的蔬菜泥

將蔬菜泥按每頓的分量分別裝入小餐盒，加蓋放入冰箱冷凍室

如何做蔬菜泥五彩饅頭

用料

主料

面粉500g

紫薯50g

紅薯50g

菠菜30g

調(diào)料

酵母(干)

10g

元貞糖

適量

胡蘿卜

適量

紅糖

適量

五彩饅頭的做法

1.材料：面粉、紫薯、地瓜、菠菜、紅糖、胡蘿卜、酵母

把紫薯和地瓜分別用高壓鍋壓 然后撈出來搗成泥

把胡蘿卜和菠菜分別用榨汁機(jī) 榨成汁

2.全部揉好的的5種顏色面團(tuán) 放置一邊發(fā)40分鐘

3.把這些面團(tuán)分別再多揉幾次 排出空氣 也使面團(tuán)表面能不起疙瘩

4.取適量紫薯面團(tuán) 揉成長圓形

5.再取地瓜面團(tuán)用搟面杖搟平

6.半包在紫薯面上

7.依次方法包紅糖面團(tuán)、白面團(tuán)、胡蘿卜面團(tuán) 最上面的是菠菜面團(tuán)

8.全部包好的面團(tuán)

9.怕底下縫隙多 開花了 所以取一塊面團(tuán)用搟面杖搟平 包在底部

10.然后用刀切成寸段

11.最后入鍋蒸20分鐘即可以

12.最后的作品

做蔬菜泥都用什么蔬菜

　　主料：螺絲3斤

　　輔料：老姜一大塊，蔥兩根，蒜三頭，糖2勺，黃酒1勺，香油幾滴，干辣椒一大把，花椒一大把，孜然一勺，茴香一小撮，草果適量，香葉2片，桂皮2個，老抽2勺，雞精半勺，鹽半勺，油適量，蒜粉適量，黑胡椒半勺，干碎辣椒面2勺

　　步驟：

　　1. 買回來的螺絲養(yǎng)洗干凈，滴幾滴香油，讓螺絲更容易吐臟東西。中間勤換幾次水。

　　2. 養(yǎng)過一天的螺絲流動水反復(fù)沖洗洗干凈。瀝干水分。

　　3. 蔥切條 大蒜拍碎 姜切片。螺絲放很多黃酒，蔥姜蒜，蒜粉 黑胡椒 花椒 干辣椒碎片 抓勻放冰箱保險層腌三小時以上。我腌了五個小時。

　　4. 腌好的螺絲把料酒倒掉，鍋用刷子在鍋周圍鍋底刷一層油，大火下螺絲，這一步是為了把螺絲里曾在的水分炒出來。你會發(fā)現(xiàn)很多水。但是我忘記拍照了。。

　　5. 另起鍋，放特別多的油，三分之一鍋油，大火放蔥姜蒜跟先紅辣椒。炒香！

　　6. 放螺絲 快速翻炒，炒大概十到十五分鐘，螺絲殼表面看上去亮亮的光澤。灑料酒一定大火。然后放糖 老抽 孜然 茴香。翻炒。

　　7. 加水末過螺絲，大火燒開轉(zhuǎn)小火。悶到水快收干。

　　8. 水快收干的時候轉(zhuǎn)大火加鹽跟雞精。翻炒。

　　9. 起鍋前加剩下的大蒜。翻炒幾下關(guān)火。蓋蓋子悶一會就好了。

　　10. 自己炒帶殼類食物總是比外面的吃起來放心一些。

青菜泥怎么做好吃

【寶寶輔食】青菜泥的做法步驟

【寶寶輔食】青菜泥的做法圖解11. 準(zhǔn)備新鮮的青菜2-3顆。（太少不容易攪打）

【寶寶輔食】青菜泥的做法圖解22. 只留取綠葉的部分。

【寶寶輔食】青菜泥的做法圖解33. 浸泡洗凈，放水里煮熟。（不要煮太久，熟了就關(guān)火，否則營養(yǎng)也容易流失哦）

【寶寶輔食】青菜泥的做法圖解44. 將煮熟的青菜葉用輔食機(jī)或攪拌棒打成泥。（我是用手持?jǐn)嚢璋舸蚰嗟模?/p>

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