西蘭花蘋果稀粥的做法

西蘭花豬肝粥 的做法 西蘭花洗凈，掰成小朵用淡鹽水泡十分鐘；胡蘿卜去皮切成菱形小薄片（形狀可自己定），豬肝切成片 大米淘洗干凈，按1：3比例放好水（溫水煮粥，營(yíng)養(yǎng)丟失少），大火燒開后，小火慢煮，蓋子半開 在煮粥同時(shí)，另燒一鍋水，放勺

西蘭花焯水可去除草酸，蘋果蒸制能更好的保證營(yíng)養(yǎng)不流失，配合米湯，口味更佳適合寶寶。

西蘭花米粥的做法 原料 西蘭花35克，鮮香菇20克，胡蘿卜20克，大米100克、蔥、鹽、淀粉適量 操作方法 1.將大米洗凈；西蘭花洗凈，撕成小朵；胡蘿卜洗凈，切塊；香菇泡發(fā)洗凈，切條。 2.鍋置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒綻開后，放入

準(zhǔn)備食材：西蘭花，大米，蘋果。

用料 三文魚 刺身大小4，5片 西蘭花 3小棵 稀白粥 一碗 三文魚西蘭花粥的做法 西蘭花就在這顆大的上面取三小顆，然后泡下水，洗凈，煮熟，煮軟后撈起，把它碾碎備用。 稀白粥倒入小鍋，加入三文魚，煮沸，三文魚熟后，加入碾碎的西蘭花攪勻，熄

首先將大米洗凈后煮粥，盛出米湯備用，接著用大火蒸蘋果，蘋果放涼后去皮切塊備用。

寶寶西蘭花蛋花粥的做法 小米洗干凈浸泡15分鐘以上（需提前浸泡）寶寶西蘭花蛋花粥的做法 步驟1 西蘭花反復(fù)沖洗干凈，浸泡15分鐘以上（需提前）寶寶西蘭花蛋花粥的做法 步驟2 胡蘿卜削皮洗干凈切絲寶寶西蘭花蛋花粥的做法 步驟3 看寶寶適合大小

隨后我們將西蘭花焯水，盛出，將西蘭花和蘋果放入料理機(jī)，舀入米湯，攪打均勻即可。

用料 大米 一桶半 西蘭花 適量 香菇 三朵 姜末 少許 鹽 兩勺 香油 少許 雞精 一勺 西蘭花香菇粥的做法 大米用水泡四十分鐘 鍋內(nèi)倒入水燒開，放入大米，中火熬15分鐘，同時(shí)香菇切條，西蘭花掰成小瓣 放入西蘭花，香菇，姜末熬10-15分鐘，放入鹽、

經(jīng)過(guò)上述步驟我們的西蘭花蘋果稀粥就完成了，是不是很簡(jiǎn)單呢，快來(lái)試試吧。

主料：剩米飯1大碗、豬肉餡50g、西蘭花3朵、松花蛋1個(gè) 輔料：鹽適量 具體做法如下： 1、準(zhǔn)備西蘭花剩米飯，豬肉餡，松花蛋。 2、松花蛋切成小塊，西蘭花切碎（不要太碎）。 3、剩米飯加水，用鏟子碾壓弄散。 4、倒入西蘭花。 5、倒入瘦肉、皮蛋

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番茄鱈魚西蘭花粥的做法步驟圖，怎么做好吃

用料  

大米    20g    

純凈水    200ml    

鱈魚    1份    

番茄    一個(gè)    

西蘭花    若干朵    

檸檬    4片    

番茄鱈魚西蘭花粥的做法  

稱重米20g，淘洗干凈后，清水浸泡1小時(shí)。

加水200ml，放入電燉盅，蒸煮1小時(shí)。

等粥煮熟的同時(shí)，鱈魚去皮去刺切片，放檸檬腌制至少15分鐘；西蘭花洗凈開水焯一下；番茄開水燙一下去皮切小塊。

腌制好的鱈魚蒸10分鐘放輔食機(jī)打泥；西蘭花蒸10分鐘用刀切碎；番茄蒸15分鐘入輔食機(jī)打泥。

粥煮熟后，加鱈魚泥、番茄泥、西蘭花，再煮5分鐘取出，十倍的鱈魚粥就做好啦。

剩下的番茄泥、鱈魚泥放入輔食格冷凍。

西蘭花大米鰈魚粥的做法

不知啦

西蘭花香菇粥怎么做

西蘭花香菇粥：

原料

西蘭花35克，鮮香菇20克，胡蘿卜20克，大米100克、蔥、鹽、淀粉適量

做法步驟：

1.將大米洗凈；西蘭花洗凈，撕成小朵；胡蘿卜洗凈，切塊；香菇泡發(fā)洗凈，切條。

2.鍋置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒綻開后，放入西蘭花、胡蘿卜、香菇。

3.改用小火煮成粥后，加入鹽，味精調(diào)味，即可食用。

三文魚西蘭花粥 寶寶輔食怎么做

用料

三文魚300g

西紅柿300g

西蘭花拳頭大

大米四分之一米杯

小米四分之一米杯

輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法

西蘭花 去掉梗 在熱水里抄一下 時(shí)間不要太長(zhǎng) 軟了就好輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法 步驟1

切碎備用輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法 步驟2

西紅柿切十字刀 開水里燙一下 再放冷水里 準(zhǔn)備去皮輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法 步驟3

西紅柿去皮去籽后切碎 備用輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法 步驟4

三文魚 洗干凈 放少量水 煮熟 熟了才好去骨輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法 步驟5

大米四分之一米杯 加小米四分之一米杯 煮過(guò)魚的湯用濾網(wǎng)濾一下 煮二米輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法 步驟6

西紅柿和去了骨切碎的三文魚入鍋 慢慢熬一個(gè)小時(shí) 輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥的做法 步驟7

西蘭花碎加到鍋里攪拌 再開鍋以后 過(guò)兩分鐘就可以了

胡蘿卜西蘭花粥牛肉粥，怎樣做出來(lái)寶寶愛吃

主料牛肉20g白米粥2碗輔料香油適量鹽適量西蘭花適量胡蘿卜適量細(xì)香蔥適量生姜適量

步驟

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟11.西蘭花先用開水燙一遍，之前燙過(guò)一次里面跑出個(gè)蟲卵來(lái)，嚇得再也不敢隨便洗洗西蘭花就吃了。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟22.將所有食材切碎備用。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟33.準(zhǔn)備一份事先煮好的米粥。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟44.加入牛肉煮。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟55.加鹽。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟66.繼續(xù)加入胡蘿卜煮。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟77.然后加入西蘭花煮。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟88.待全部熟了之后加入香蔥。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟99.淋上香油即可上鍋。

西蘭花胡蘿卜牛肉粥的做法步驟1010.香綿可口的牛肉粥就好了。非常鮮美的哦，家有寶寶的麻麻們可以試試喲。

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