方法
紅茶性溫，因為工藝原因，特別是滇紅，茶性溫和，可以養(yǎng)胃。枸杞葉性寒，枸杞子性溫，可以養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。所以要區(qū)分，枸杞葉是不能和紅茶一起泡的，一個性寒一個性溫，性相反。枸杞子是可以和紅茶一起泡的，可以潤肺。枸杞功能：枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
紅茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虛寒的體質(zhì)。
只有紅茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如綠茶，普洱生茶都不適合搭配枸杞子。
紅茶里也是要區(qū)別的，比如福建紅茶性比較熱不建議天天飲用，滇紅性比較柔和可以每天喝，而且喝滇紅晚上不會有睡不著睡的問題，主要還是茶性比較溫和的原因。
泡紅茶：85度的水，（水燒開，打開蓋子放6分鐘），沖泡后4秒出湯，水溫正合適。一定要用好的紅茶效果才好，比如馥韻金絲，薯香金枝效果不錯。
喝滇紅可以在每天下午4點左右，還有晚飯后半小時，可以自己喝，也推薦約上三五好友，大家邊喝茶，邊聊天比較愜意，上邊我介紹的泡滇紅的方法，因為滇紅是功夫紅茶，所以特別要講究方法，主要是溫度，然后配合上出湯速度。
滇紅最好使用蓋碗，不要用紫砂壺，因為滇紅不喜歡高溫，紫砂的最重要的好處就是保溫性好，用在普洱熟茶上很合適，泡滇紅有點不適合。
枸杞喜冷涼氣候，耐寒力很強。根皮（中藥稱地骨皮），有解熱止咳之效用。
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