如何才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快

勤梳理法： 頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺

如今的人們似乎提前進(jìn)入中年危機(jī)，脫發(fā)和禿頂已經(jīng)成為常態(tài)，而稀薄的頭發(fā)影響著視覺(jué)效果，怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快？

方法

在睡覺(jué)的時(shí)候，用梳子或者是自己的手指來(lái)梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。這樣可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的快速生長(zhǎng)。

每個(gè)人都希望擁有烏黑亮澤的頭發(fā)，但是隨著年齡的增大，也會(huì)出現(xiàn)一些脫發(fā)的現(xiàn)象，那么如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得更濃密呢？一起來(lái)看看吧

可以采用啤酒洗頭的方法，因?yàn)槠【浦泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物： 多吃含硫

何首烏對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)很有功效，用首烏粉，放在你平時(shí)吃的食物當(dāng)中，天天去吃，注意一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用。才會(huì)有效果的。

要少吃煎炸油膩辛辣刺激的食物,頭發(fā)的成分是角質(zhì)蛋白,所以要盡量補(bǔ)充蛋白質(zhì)——雞蛋、核桃、黑芝麻、瘦肉、魚(yú)肉、大豆…… 做得這些,你的頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)得快,而且發(fā)質(zhì)

頭發(fā)的生長(zhǎng)還與心情、睡眠和鍛煉有關(guān)呢，心情和睡眠好的人，頭發(fā)會(huì)比一般人要長(zhǎng)得快一些。做到多鍛煉，保持充足的睡眠有助于生發(fā)。

要讓頭發(fā)長(zhǎng)得快可以從多方面下手: 1 兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用、經(jīng)常洗頭,保持 按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。 2游泳時(shí)

很多人生活中的實(shí)踐證明，茶葉可以促進(jìn)生發(fā)，可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時(shí)候，倒在頭發(fā)里，按摩片刻，然后用頭套包起來(lái)，20分鐘后洗凈，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也是有好處的。

海鹽和生姜。 讓頭發(fā)快快長(zhǎng)的食物 有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物 綠色蔬菜:菠菜、韭菜、 每次20分鐘,堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有明顯的效果。 晚上按摩頭皮,頭發(fā)可以長(zhǎng)得快一點(diǎn);

將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2-3次，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。

我自己也是用以下的方法。特別是用雞蛋的哪一種。真的很有效、 我也長(zhǎng)了很多啊 用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快,傣族女子就是用這樣的方法的。 想讓頭發(fā)快速

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怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得多,快,好啊?!

吃新鮮胡蘿卜（曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)有人一個(gè)禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長(zhǎng)了1，2cm） 大S在《娛樂(lè)百分百》里講過(guò)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的有效洗發(fā)成分是：海藻，海鹽和生姜。不過(guò)洗完頭發(fā)會(huì)比較干，所以一定要用護(hù)發(fā)素。 其實(shí)有這三個(gè)成分的洗發(fā)水在我看來(lái)是不多啦。我知道露華濃有一個(gè)含生姜成分的洗發(fā)水，但是一直沒(méi)找到?；氐桨闹抟院?，我用過(guò)兩款促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的洗發(fā)品： 第一個(gè)是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現(xiàn)在還在用。 還有就是LUSH的小紅帽new。這個(gè)我之前連續(xù)的用了兩塊。泡沫很豐富，不過(guò)不經(jīng)用。 每天空閑的時(shí)候，用十個(gè)指腹按摩頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。 2，把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。 3，用啤酒洗頭。 再次補(bǔ)充：好象有很多MM對(duì)這招很感興趣,我也是,雖然還沒(méi)有試過(guò).我以前是有看到壇子上有MM說(shuō)用"生力"這個(gè)牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒(méi)試過(guò)....有哪位了解的嗎? 4，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。 5，充足的睡眠。（這個(gè)是我在澳洲聽(tīng)說(shuō)的e68a84e8a2ade79fa5e9819331333335333131） 6, 多扎頭發(fā)多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發(fā)真的沒(méi)覺(jué)得有什么效果) 7, 多梳頭 以上的其實(shí)我很多都沒(méi)實(shí)驗(yàn)過(guò)，因?yàn)橛X(jué)得會(huì)不會(huì)洗完頭發(fā)味道怪怪的啊？！不過(guò)推薦啤酒洗頭發(fā)的人很多。吃胡蘿卜的話……其實(shí)我只接受燒過(guò)的，生吃覺(jué)得很硬的。不過(guò)吃胡蘿卜是真的很有效的一個(gè)方法！ 吃蘿 還有就是頭發(fā)出油一周別洗,長(zhǎng)的也快了,就是太臟,難以忍受. 多吃核桃黑芝麻 據(jù)說(shuō) 吃蒜，吃海帶都長(zhǎng)的快，不知道是不是真的 天天洗頭對(duì)頭發(fā)不好哦 多吃胡蘿卜 參考資料： http://www.tianyaclub.com/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=201668&flag=1 ◎備忘1：頭發(fā)保濕 在頭發(fā)微濕狀態(tài)時(shí)，我會(huì)搽毛鱗片液，里頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒(méi)有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康（REDKEN）整發(fā)液，在一般美容材料行都買(mǎi)得到。只要兩、三滴抹在發(fā)尾上，就可以讓頭發(fā)柔順好吹理啰！ ◎備忘2：頭發(fā)隨時(shí)隨地防曬 我出門(mén)的時(shí)候，絕對(duì)不可能讓我的頭發(fā)曝曬在太陽(yáng)下，雙手一定隨時(shí)撐著洋傘！如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡曬太陽(yáng)的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的發(fā)型，染個(gè)顏色、剪個(gè)層次或是燙一下，因?yàn)槿犴橀L(zhǎng)發(fā)是禁不起陽(yáng)光曝曬的！ 我出門(mén)還會(huì)戴鐵面人遮陽(yáng)帽，但就算是戴著我都還是撐著傘。拍戲的時(shí)候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。 ◎備忘3：分叉一定要剪 有人說(shuō)分叉不能剪，說(shuō)是剪一根會(huì)長(zhǎng)三根，就像拔白頭發(fā)一樣?？墒俏矣X(jué)得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那里。將分叉頭發(fā)剪得差不多了，再去好好地保養(yǎng)自己的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)就會(huì)變好啰！ ◎備忘4：吃天然的頭發(fā)保養(yǎng)品 吃海帶、芝麻會(huì)讓發(fā)質(zhì)變好。我從高中開(kāi)始就下定決心要讓發(fā)質(zhì)變好，所以每天都吃海帶。只要把頭發(fā)的底子打好，接下來(lái)就算對(duì)它做一點(diǎn)點(diǎn)傷害，發(fā)質(zhì)也不會(huì)輕易變?cè)慊蜃兇嗳酢３撕?，?tīng)說(shuō)黑芝麻也不錯(cuò)。本大王如果去甜品店，或是誰(shuí)在煮湯圓之類(lèi)的，我就會(huì)特別選擇芝麻的口味來(lái)吃。 ◎備忘5：盡量不染發(fā) 染發(fā)真的很傷發(fā)質(zhì)，就算是傳說(shuō)中的護(hù)發(fā)染我也嘗試過(guò)，但也還是傷發(fā)質(zhì)。聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在最流行的是植物染，可是那種染法也會(huì)讓頭發(fā)變得很干燥。 但如果你是自然卷必須離子燙，又想讓頭發(fā)看起來(lái)發(fā)質(zhì)好，教你個(gè)妙方：燙離子燙后再將頭發(fā)染黑！一般拍洗發(fā)精廣告的model其實(shí)都有把頭發(fā)染黑，選深藍(lán)色或深紫色染料，頭發(fā)看起來(lái)就很亮很黑。 ◎備忘6：和慕斯、定型液說(shuō)掰掰 像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了！因?yàn)檫@些造型品都含有酒精成分，每天使用，會(huì)使你的頭發(fā)掉得和斷得更厲害的！ ◎備忘7：這樣綁頭發(fā)就不容易掉發(fā) 留長(zhǎng)頭發(fā)的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：把發(fā)頂亂亂地、松松地抓起來(lái)綁，之后再用尖尾梳或手將發(fā)頂弄得看起來(lái)像是一撮撮的，頗有歐美風(fēng)格，也比較不傷發(fā)質(zhì)。 但綁馬尾時(shí)前面的頭發(fā)難免會(huì)被拉緊，很容易掉，我想到一個(gè)辦法，就是把前面的頭發(fā)稍微修短一些，有一點(diǎn)層次，綁馬尾時(shí)前面的頭發(fā)就綁不到了。但剪完層次頭發(fā)一定會(huì)看起來(lái)毛毛的，你最好找一位老練的*，他不一定要剪出最時(shí)髦新潮的發(fā)型，但他的剪發(fā)技巧一定要很高超！ 另外用什么來(lái)綁頭發(fā)也是大學(xué)問(wèn)。例如，四方柱狀的橡皮筋對(duì)你的頭發(fā)非常非常傷，將它拆下來(lái)時(shí)還會(huì)緊緊地咬住你的頭發(fā)，讓頭發(fā)斷裂，所以千萬(wàn)不能用。 還有一種橡皮筋是扁的、亮面的，那種就非常好用，可以用來(lái)綁小撮小撮的頭發(fā)，就是我們常在屈臣氏看到的那一種。但如果你是要綁整束馬尾，還是得用圓柱型的松緊帶。反正記住，綁頭發(fā)就是要用圓柱型的，不能用四方柱型的喲！ ◎備忘8：如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快 希望頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)，或是有某一個(gè)區(qū)域的頭發(fā)被你扯斷了很多，市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)長(zhǎng)得比較快。例如資生堂有個(gè)長(zhǎng)青產(chǎn)品叫『不老林』，用它來(lái)搽頭皮，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得快又濃密。另外，想讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精，像是在美容藥妝店里賣(mài)的海藻生姜洗發(fā)精，它會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得很快，可是頭發(fā)也會(huì)因此變干，用完后要記得加強(qiáng)潤(rùn)發(fā)。 讓頭發(fā)快快長(zhǎng)的食物 有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。 豆類(lèi)：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類(lèi)：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。 不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物 糕點(diǎn)，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛(ài)的食品，如果飲食過(guò)量，都能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過(guò)多也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 平時(shí)注意頭部的衛(wèi)生和清潔，在洗頭時(shí)也要盡可能的多進(jìn)行頭皮的按摩， 每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有明顯的效果。 晚上按摩頭皮，頭發(fā)可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)； 勤洗頭頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)； 女孩子把頭發(fā)扎成馬尾頭發(fā)可以長(zhǎng)得快些，男孩子經(jīng)常以手指作梳梳頭，頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快些； 最后，還有個(gè)重要的因素，有道是“人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)”，保持心情愉快，有寬松的心境和良好的睡眠，頭發(fā)一定可以長(zhǎng)得比平時(shí)快些的。 氣血足的時(shí)候頭發(fā)長(zhǎng)得會(huì)快一些 多吃些補(bǔ)血的食物會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一些 如大棗 到目前為止，在我收到的讀者咨詢(xún)的美發(fā)問(wèn)題中，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是常常被提及的。很多讀者寫(xiě)信來(lái)告訴我們她們打聽(tīng)到的能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快的秘方。比如用雞蛋洗頭發(fā)、每月修剪頭發(fā)至少一次等。而這些，正是我們行內(nèi)所說(shuō)的“頭發(fā)巫術(shù)”，換句話說(shuō)，上面的諸如此類(lèi)的能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快的“秘方”，是根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。 簡(jiǎn)而言之，除了懷孕和生病之外，無(wú)論你對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)再怎么關(guān)注和折騰，人的頭發(fā)一般來(lái)說(shuō)，平均一個(gè)月最多也只能長(zhǎng)長(zhǎng)半英寸。夏天的生長(zhǎng)速度比起冬天會(huì)稍微快些。 關(guān)于頭發(fā)的種種問(wèn)題研究，其實(shí)是屬于一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科——“毛發(fā)學(xué)”范疇的。到目前為止，關(guān)于頭發(fā)的結(jié)構(gòu)、物理和化學(xué)特征以及生長(zhǎng)規(guī)律，都已經(jīng)是研究得相當(dāng)充分的領(lǐng)域了。而像上文提到的種種“頭發(fā)巫術(shù)”，并非是基于偶然幾率上的純臆想，恰恰相反，它們從現(xiàn)代科學(xué)發(fā)端之前就已經(jīng)存在了。 那么，既然能讓頭發(fā)“長(zhǎng)得更快”的種種“秘方”都是徒勞的，難道我們就對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)速度束手無(wú)策嗎？其實(shí)不然，雖然目前的技術(shù)條件下沒(méi)有辦法長(zhǎng)得更快，但讓頭發(fā)的減緩生長(zhǎng)速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對(duì)頭發(fā)幾乎不做任何護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)不良或這膳食結(jié)構(gòu)不科學(xué)、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來(lái)的脫發(fā)等，此外情緒也壓力也是影響的因素。 上面提到的有些因素并非是對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)速度造成直接影響的，而是通過(guò)影響頭發(fā)皮囊的健康，進(jìn)而影響頭發(fā)生長(zhǎng)的。如果要尋求比較好的頭發(fā)護(hù)理方法，除了日常的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)類(lèi)用品的質(zhì)量和選擇需要注意之外，也可以通過(guò)每天服用適量的多種復(fù)合維生素來(lái)使頭發(fā)更加健康。而這樣的復(fù)合維生素并不需要買(mǎi)那些昂貴的，犯不著把錢(qián)浪費(fèi)在那些特貴的所謂“高級(jí)”的維生素上。要說(shuō)明的是，除非是懷孕或者重癥患者，普通人的身體一天所需要的維生素并不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進(jìn)只有十加侖的容器中。 我常常聽(tīng)說(shuō)有些女性服用頭發(fā)生長(zhǎng)的藥物來(lái)讓使頭發(fā)長(zhǎng)得更快，甚至男人也這樣。事實(shí)上，跟一個(gè)準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)生長(zhǎng)速度有關(guān)的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些藥物，所以請(qǐng)不要再那么徒勞了。 事實(shí)就是這樣，盡管你不會(huì)喜歡這個(gè)答案，但它確實(shí)是科學(xué)而存在著的。如果你堅(jiān)持相信那些“頭發(fā)巫術(shù)”或是使用所謂的“萬(wàn)靈油”，結(jié)果只是徒勞和荷包減重而已本回答被提問(wèn)者采納

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

　　1、天然祛斑方法

　　方法一：每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻涂抹于臉上，可達(dá)到祛斑的效果。

　　方法二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長(zhǎng)久下去，可使得色斑淡化掉。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。

　　方法三：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開(kāi)水中泡水喝。

　　方法四：將土豆去皮搗成泥狀，敷于臉上20分鐘后用清水洗凈。每周一次，堅(jiān)持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　2、祛斑產(chǎn)品輔助

　　如何淡斑祛斑小妙招還包含有祛斑產(chǎn)品的輔助。每天堅(jiān)持使用潔面產(chǎn)品，把一天積累下來(lái)的肌膚疲勞和灰塵臟東西都洗走，才能更好7a686964616fe58685e5aeb931333337623464的進(jìn)行下一步祛斑產(chǎn)品的使用，把皮膚黑色素的沉降降到最少，才是真正使肌膚保持淡斑美白的好方法。選擇真正能深入基底的產(chǎn)品，才能真實(shí)有效的狙擊皮膚黑色素。這里當(dāng)首推Dreamtimes家的潔面乳，其超高的清潔力能夠洗去臉上一天累積的臟東西污垢，十分的清爽，再搭配他家的淡斑精華M2晶純液，雖然有些小貴，但是堅(jiān)持下去你肯定會(huì)看到不錯(cuò)的效果，還能美白。

　　3、保持心情愉悅

　　如何淡斑祛斑小妙招要時(shí)刻保持心情愉悅。繁重的工作和學(xué)業(yè)都讓人心情煩躁，但是肌膚的狀況和心情有莫大的關(guān)系，所以必須每時(shí)每刻保持愉悅精神的狀態(tài)，才能給人更好的精氣神，美麗的心情就是最好的化妝品。

怎樣才能使頭發(fā)長(zhǎng)得快

吃新鮮胡蘿卜（曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)有人一個(gè)禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長(zhǎng)了1，2cm）

大S在《娛樂(lè)百分百》里講過(guò)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的有效洗發(fā)成分是：海藻，海鹽和生姜。不過(guò)洗完頭發(fā)會(huì)比較干，所以一定要用護(hù)發(fā)素。

其實(shí)有這三個(gè)成分的洗發(fā)水在我看來(lái)是不多啦。我知道露華濃有一個(gè)含生姜成分的洗發(fā)水，但是一直沒(méi)找到?；氐桨闹抟院螅矣眠^(guò)兩款促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的洗發(fā)品：

第一個(gè)是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現(xiàn)在還在用。

還有就是LUSH的小紅帽new。這個(gè)我之前連續(xù)的用了兩塊。泡沫很豐富，不過(guò)不經(jīng)用。

每天空閑的時(shí)候，用十個(gè)指腹按摩頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。

2，把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。

3，用啤酒洗頭。 再次補(bǔ)充：好象有很多MM對(duì)這招很感興趣,我也是,雖然還沒(méi)有試過(guò).我以前是有看到壇子上有MM說(shuō)用"生力"這個(gè)牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒(méi)試過(guò)....有哪位了解的嗎?

4，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個(gè)是我在澳洲聽(tīng)說(shuō)的）

6, 多扎頭發(fā)多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發(fā)真的沒(méi)覺(jué)得有什么效果)

7, 多梳頭

以上的其實(shí)我很多都沒(méi)實(shí)驗(yàn)過(guò)，因?yàn)橛X(jué)得會(huì)不會(huì)洗完頭發(fā)味道怪怪的??？！不過(guò)推薦啤酒洗頭發(fā)的人很多。吃胡蘿卜的話……其實(shí)我只接受燒過(guò)的，生吃覺(jué)得很硬的。不過(guò)吃胡蘿卜是真的很有效的一個(gè)方法！

吃蘿

還有就是頭發(fā)出油一周別洗,長(zhǎng)的也快了,就是太臟,難以忍受.

多吃核桃黑芝麻

據(jù)說(shuō) 吃蒜，吃海帶都長(zhǎng)的快，不知道是不是真的

天天洗頭對(duì)頭發(fā)不好哦

多吃胡蘿卜

參考資料：http://www.tianyaclub.com/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=201668&flag=1

◎備忘1：頭發(fā)保濕

在頭發(fā)微濕狀態(tài)時(shí)，我會(huì)搽毛鱗片液，里頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒(méi)有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康（REDKEN）整發(fā)液，在一般美容材料行都買(mǎi)得到。只要兩、三滴抹在發(fā)尾上，就可以讓頭發(fā)柔順好吹理啰！

◎備忘2：頭發(fā)隨時(shí)隨地防曬

我出門(mén)的時(shí)候，絕對(duì)不可能讓我的頭發(fā)曝曬在太陽(yáng)下，雙手一定隨時(shí)撐著洋傘！如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡曬太陽(yáng)的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的發(fā)型，染個(gè)顏色、剪個(gè)層次或是燙一下，因?yàn)槿犴橀L(zhǎng)發(fā)是禁不起陽(yáng)光曝曬的！

我出門(mén)還會(huì)戴鐵面人遮陽(yáng)帽，但就算是戴著我都還是撐著傘。拍戲的時(shí)候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

◎備忘3：分叉一定要剪

有人說(shuō)分叉不能剪，說(shuō)是剪一根會(huì)長(zhǎng)三根，就像拔白頭發(fā)一樣?？墒俏矣X(jué)得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那里。將分叉頭發(fā)剪得差不多了，再去好好地保養(yǎng)自己的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)就會(huì)變好啰！

◎備忘4：吃天然的頭發(fā)保養(yǎng)品

吃海帶、芝麻會(huì)讓發(fā)質(zhì)變好。我從高中開(kāi)始就下定決心要讓發(fā)質(zhì)變好，所以每天都吃海帶。只要把頭發(fā)的底子打好，接下來(lái)就算對(duì)它做一點(diǎn)點(diǎn)傷害，發(fā)質(zhì)也不會(huì)輕易變?cè)慊蜃兇嗳?。除了海帶，?tīng)說(shuō)黑芝麻也不錯(cuò)。本大王如果去甜品店，或是誰(shuí)在煮湯圓之類(lèi)的，我就會(huì)特別選擇芝麻的口味來(lái)吃。

◎備忘5：盡量不染發(fā)

染發(fā)真的很傷發(fā)質(zhì)，就算是傳說(shuō)中的護(hù)發(fā)染我也嘗試過(guò)，但也還是傷發(fā)質(zhì)。聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在最流行的是植物染，可是那種染法也會(huì)讓頭發(fā)變得很干燥。

但如果你是自然卷必須離子燙，又想讓頭發(fā)看起來(lái)發(fā)質(zhì)好，教你個(gè)妙方：燙離子燙后再將頭發(fā)染黑！一般拍洗發(fā)精廣告的model其實(shí)都有把頭發(fā)染黑，選深藍(lán)色或深紫色染料，頭發(fā)看起來(lái)就很亮很黑。

◎備忘6：和慕斯、定型液說(shuō)掰掰

像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了！因?yàn)檫@些造型品都含有酒精成分，每天使用，會(huì)使你的頭發(fā)掉得和斷得更厲害的！

◎備忘7：這樣綁頭發(fā)就不容易掉發(fā)

留長(zhǎng)頭發(fā)的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：把發(fā)頂亂亂地、松松地抓起來(lái)綁，之后再用尖尾梳或手將發(fā)頂弄得看起來(lái)像是一撮撮的，頗有歐美風(fēng)格，也比較不傷發(fā)質(zhì)。

但綁馬尾時(shí)前面的頭發(fā)難免會(huì)被拉緊，很容易掉，我想到一個(gè)辦法，就是把前面的頭發(fā)稍微修短一些，有一點(diǎn)層次，綁馬尾時(shí)前面的頭發(fā)就綁不到了。但剪完層次頭發(fā)一定會(huì)看起來(lái)毛毛的，你最好找一位老練的*，他不一定要剪出最時(shí)髦新潮的發(fā)型，但他的剪發(fā)技巧一定要很高超！

另外用什么來(lái)綁頭發(fā)也是大學(xué)問(wèn)。例如，四方柱狀的橡皮筋對(duì)你的頭發(fā)非常非常傷，將它拆下來(lái)時(shí)還會(huì)緊緊地咬住你的頭發(fā)，讓頭發(fā)斷裂，所以千萬(wàn)不能用。

還有一種橡皮筋是扁的、亮面的，那種就非常好用，可以用來(lái)綁小撮小撮的頭發(fā)，就是我們常在屈臣氏看到的那一種。但如果你是要綁整束馬尾，還是得用圓柱型的松緊帶。反正記住，綁頭發(fā)就是要用圓柱型的，不能用四方柱型的喲！

◎備忘8：如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

希望頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)，或是有某一個(gè)區(qū)域的頭發(fā)被你扯斷了很多，市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)長(zhǎng)得比較快。例如資生堂有個(gè)長(zhǎng)青產(chǎn)品叫『不老林』，用它來(lái)搽頭皮，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得快又濃密。另外，想讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精，像是在美容藥妝店里賣(mài)的海藻生姜洗發(fā)精，它會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得很快，可是頭發(fā)也會(huì)因此變干，用完后要記得加強(qiáng)潤(rùn)發(fā)。

讓頭發(fā)快快長(zhǎng)的食物

有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類(lèi)：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類(lèi)：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。

不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物

糕點(diǎn)，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛(ài)的食品，如果飲食過(guò)量，都能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過(guò)多也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

平時(shí)注意頭部的衛(wèi)生和清潔，在洗頭時(shí)也要盡可能的多進(jìn)行頭皮的按摩，

每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有明顯的效果。

晚上按摩頭皮，頭發(fā)可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)；

勤洗頭頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)；

女孩子把頭發(fā)扎成馬尾頭發(fā)可以長(zhǎng)得快些，男孩子經(jīng)常以手指作梳梳頭，頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快些；

最后，還有個(gè)重要的因素，有道是“人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)”，保持心情愉快，有寬松的心境和良好的睡眠，頭發(fā)一定可以長(zhǎng)得比平時(shí)快些的。

氣血足的時(shí)候頭發(fā)長(zhǎng)得會(huì)快一些

多吃些補(bǔ)血的食物會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一些

如大棗

到目前為止，在我收到的讀者咨詢(xún)的美發(fā)問(wèn)題中，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是常常被提及的。很多讀者寫(xiě)信來(lái)告訴我們她們打聽(tīng)到的能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快的秘方。比如用雞蛋洗頭發(fā)、每月修剪7a686964616f31333231393637頭發(fā)至少一次等。而這些，正是我們行內(nèi)所說(shuō)的“頭發(fā)巫術(shù)”，換句話說(shuō)，上面的諸如此類(lèi)的能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快的“秘方”，是根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

簡(jiǎn)而言之，除了懷孕和生病之外，無(wú)論你對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)再怎么關(guān)注和折騰，人的頭發(fā)一般來(lái)說(shuō)，平均一個(gè)月最多也只能長(zhǎng)長(zhǎng)半英寸。夏天的生長(zhǎng)速度比起冬天會(huì)稍微快些。

關(guān)于頭發(fā)的種種問(wèn)題研究，其實(shí)是屬于一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科——“毛發(fā)學(xué)”范疇的。到目前為止，關(guān)于頭發(fā)的結(jié)構(gòu)、物理和化學(xué)特征以及生長(zhǎng)規(guī)律，都已經(jīng)是研究得相當(dāng)充分的領(lǐng)域了。而像上文提到的種種“頭發(fā)巫術(shù)”，并非是基于偶然幾率上的純臆想，恰恰相反，它們從現(xiàn)代科學(xué)發(fā)端之前就已經(jīng)存在了。

那么，既然能讓頭發(fā)“長(zhǎng)得更快”的種種“秘方”都是徒勞的，難道我們就對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)速度束手無(wú)策嗎？其實(shí)不然，雖然目前的技術(shù)條件下沒(méi)有辦法長(zhǎng)得更快，但讓頭發(fā)的減緩生長(zhǎng)速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對(duì)頭發(fā)幾乎不做任何護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)不良或這膳食結(jié)構(gòu)不科學(xué)、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來(lái)的脫發(fā)等，此外情緒也壓力也是影響的因素。

上面提到的有些因素并非是對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)速度造成直接影響的，而是通過(guò)影響頭發(fā)皮囊的健康，進(jìn)而影響頭發(fā)生長(zhǎng)的。如果要尋求比較好的頭發(fā)護(hù)理方法，除了日常的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)類(lèi)用品的質(zhì)量和選擇需要注意之外，也可以通過(guò)每天服用適量的多種復(fù)合維生素來(lái)使頭發(fā)更加健康。而這樣的復(fù)合維生素并不需要買(mǎi)那些昂貴的，犯不著把錢(qián)浪費(fèi)在那些特貴的所謂“高級(jí)”的維生素上。要說(shuō)明的是，除非是懷孕或者重癥患者，普通人的身體一天所需要的維生素并不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進(jìn)只有十加侖的容器中。

我常常聽(tīng)說(shuō)有些女性服用頭發(fā)生長(zhǎng)的藥物來(lái)讓使頭發(fā)長(zhǎng)得更快，甚至男人也這樣。事實(shí)上，跟一個(gè)準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)生長(zhǎng)速度有關(guān)的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些藥物，所以請(qǐng)不要再那么徒勞了。

事實(shí)就是這樣，盡管你不會(huì)喜歡這個(gè)答案，但它確實(shí)是科學(xué)而存在著的。如果你堅(jiān)持相信那些“頭發(fā)巫術(shù)”或是使用所謂的“萬(wàn)靈油”，結(jié)果只是徒勞和荷包減重而已本回答被提問(wèn)者采納

怎么樣才能讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)

讓頭短發(fā)長(zhǎng)的快，我也有想過(guò)。 說(shuō)實(shí)話，這玩意還真的沒(méi)什么秘方。

不過(guò)我有幾個(gè)建議：

1。 多梳梳頭，讓頭皮的血液加速循環(huán)。即很抄舒服，頭發(fā)又順。何樂(lè)而不為呢？

2。 頭發(fā)臟了就洗洗。在這里，我可不贊同一天洗一次或者好幾次。要適量，在洗頭發(fā)的時(shí)候好好的按摩一下，也有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

3。 洗發(fā)膏。 因?yàn)槲覌屵漕^發(fā)長(zhǎng)的慢，我頭發(fā)長(zhǎng)得快，她用的洗發(fā)膏和我的不一樣。百她用的里面摻有黑芝麻，人參，之類(lèi)的，可以讓頭發(fā)黑有長(zhǎng)，密。

4。 就算以上這些你都不像用，那我就送你一句話吧。

要保持好的心情，快樂(lè)度的心情。 這可是從里到外噢。

人和人的體質(zhì)都不一樣，你要是以上些方法都用到了，并保持兩個(gè)星期左右的時(shí)間還是有沒(méi)效果，那你不是易長(zhǎng)快的類(lèi)型。

怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快一點(diǎn)呢

如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快

茶水護(hù)發(fā) 在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。

啤酒護(hù)發(fā) 先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

醋蛋護(hù)發(fā) 先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時(shí)，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)

1， 吃新鮮胡蘿卜（曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)有人一個(gè)禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長(zhǎng)了1，2cm）

大S在《娛樂(lè)百分百》里講過(guò)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的有效洗發(fā)成分是：海藻，海鹽和生姜。不過(guò)洗完頭發(fā)會(huì)比較干，所以一定要用護(hù)發(fā)素。

其實(shí)有這三個(gè)成分的洗發(fā)水在我看來(lái)是不多啦。我知道露華濃有一個(gè)含生姜成分的洗發(fā)水，但是一直沒(méi)找到。回到澳洲以后，我用過(guò)兩款促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的洗發(fā)品：

第一個(gè)是澳洲本土品牌7a6431333233656464perfect potion的rosemary shampoo，現(xiàn)在還在用。

還有就是LUSH的小紅帽new。這個(gè)我之前連續(xù)的用了兩塊。泡沫很豐富，不過(guò)不經(jīng)用。

每天空閑的時(shí)候，用十個(gè)指腹按摩頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。

2，把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。

3，用啤酒洗頭。 再次補(bǔ)充：好象有很多MM對(duì)這招很感興趣,我也是,雖然還沒(méi)有試過(guò).我以前是有看到壇子上有MM說(shuō)用"生力"這個(gè)牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒(méi)試過(guò)....有哪位了解的嗎?

4，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個(gè)是我在澳洲聽(tīng)說(shuō)的）

6, 多扎頭發(fā)多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發(fā)真的沒(méi)覺(jué)得有什么效果)

7, 多梳頭

以上的其實(shí)我很多都沒(méi)實(shí)驗(yàn)過(guò)，因?yàn)橛X(jué)得會(huì)不會(huì)洗完頭發(fā)味道怪怪的啊？！不過(guò)推薦啤酒洗頭發(fā)的人很多。吃胡蘿卜的話……其實(shí)我只接受燒過(guò)的，生吃覺(jué)得很硬的。不過(guò)吃胡蘿卜是真的很有效的一個(gè)方法！本回答被提問(wèn)者采納

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