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月經(jīng)期能喝枸杞茶嗎

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 21:56:35
導(dǎo)讀月經(jīng)是女人的正常生理特征，但是女性經(jīng)期注意事項(xiàng)有很多，飲食也要注意，那么女人來(lái)月經(jīng)能吃枸杞嗎？方法中醫(yī)以為，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。因些關(guān)于月經(jīng)期的女性而言是能夠吃枸杞的。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。月經(jīng)期間?？梢允谷烁杏X(jué)到疲勞，消化功能減低，食欲不佳。為保持營(yíng)養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮較不錯(cuò)。新鮮食物不僅僅味道鮮美，容易吸收...
月經(jīng)是女人的正常生理特征，但是女性經(jīng)期注意事項(xiàng)有很多，飲食也要注意，那么女人來(lái)月經(jīng)能吃枸杞嗎？

方法

中醫(yī)以為，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。因些關(guān)于月經(jīng)期的女性而言是能夠吃枸杞的。

枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

月經(jīng)期間?？梢允谷烁杏X(jué)到疲勞，消化功能減低，食欲不佳。為保持營(yíng)養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮較不錯(cuò)。新鮮食物不僅僅味道鮮美，容易吸收，并且營(yíng)養(yǎng)破壞相對(duì)少，污染也小。

月經(jīng)期間的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少食或不食油炸、酸辣等刺激性食物，免得影響消化和辛辣刺激引發(fā)月經(jīng)血量過(guò)多等身體不舒服。

綜上所述，月經(jīng)期間是可以喝枸杞茶的。但是值得注意的是，月經(jīng)期間，枸杞茶喝多了，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期排血量增加，從而導(dǎo)致自己貧血，所以一定要懂得適量而行。

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