3種茶輕松趕走你的“春困”，

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-19 21:57:45

導(dǎo)讀總是睡不醒，想過原因嗎?有沒有感覺總是一覺睡不醒，不論是不是早睡，睡的是不是足夠8個小時，都還是困。尤其是到了白天，上班總是瞌睡不斷，仿佛幾百年都不曾睡覺。此時哪里還有心思上班，心心念念只想睡上一覺。。。睡不醒其實不單單是表面那么簡單，還有你不知道的原因。那就是體內(nèi)濕氣，體內(nèi)濕氣會讓人脾虛脾困，脾虛則氣不足，脾困則睡不醒。去除體內(nèi)濕氣，除了平時的一些方法外，有時候一杯茶，也都能起到很好的治病功效。材料/工具改善你總是睡不醒的茶——方法推薦指數(shù)：★★★★★　　推薦茶：薏仁茶　　主要功效：祛濕，排毒...

總是睡不醒，想過原因嗎?有沒有感覺總是一覺睡不醒，不論是不是早睡，睡的是不是足夠8個小時，都還是困。尤其是到了白天，上班總是瞌睡不斷，仿佛幾百年都不曾睡覺。此時哪里還有心思上班，心心念念只想睡上一覺。。。
睡不醒其實不單單是表面那么簡單，還有你不知道的原因。那就是體內(nèi)濕氣，體內(nèi)濕氣會讓人脾虛脾困，脾虛則氣不足，脾困則睡不醒。去除體內(nèi)濕氣，除了平時的一些方法外，有時候一杯茶，也都能起到很好的治病功效。

材料/工具

改善你總是睡不醒的茶——

方法

推薦指數(shù)：★★★★★
　　推薦茶：薏仁茶
　　主要功效：祛濕，排毒降火，提精神，消水腫，養(yǎng)顏美白，改善膚色氣色，同時具有降低血脂、血壓、防癌作用
　　獨特配方：薏仁、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉，本草綱目改良古方，4種藥食同源植物搭配

推薦指數(shù)：★★★★
　　推薦茶：黃芩茶
　　主要功效：味苦性寒，清熱燥濕，瀉肺火、降血壓。
　　飲用方法：將黃芩用200ml水煎沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可，沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。

推薦指數(shù)：★★★
　　推薦茶：茵陳茶
　　功能主治：清濕熱，退黃疸。用于黃疸尿少，降血脂等。
　　飲用方法：春季幼苗高6～10cm時采收，除去老莖及雜質(zhì)，曬干。茵陳加水煎湯，去渣取汁。
　　

注意事項
　　1.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
　　2.神經(jīng)衰弱慎飲茶
　　3.慎用茶水服藥
　　4.忌飲隔夜茶

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