孕婦不能吃的食物清單是什么？

孕婦不能吃哪些食物？ 1、水果：山楂、木瓜、桂圓、荔枝 2、蔬菜：紅莧菜、馬齒莧、木耳菜 3、飲料：冷飲、雪糕、可樂、喝酒、咖啡、濃茶 4、海鮮：受污染的魚不能吃；體型大的魚不要吃，易受污染，如：鯊魚、金魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；甲魚

孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

方法

含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用后 ，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。

孕婦不能吃的食物清單（1） 黑木耳和木耳菜有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。吃打鹵面的時候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在

忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。

孕婦不能吃的食物清單（1） 黑木耳和木耳菜有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。吃打鹵面的時候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在

酒：孕婦飲酒可給胎兒造成嚴(yán)重?fù)p害，引起發(fā)育遲緩，顏面畸形，智能低下等，統(tǒng)稱為胎兒酒精綜合癥，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴(yán)重。

含有香精，防腐劑與食品添加劑的食物孕婦不宜食用。 含有咖啡因、可樂寧、色素的食物會導(dǎo)致孩子出生后患有先天性疾病，畸形，胎兒死亡，骨骼異常，矮小等嚴(yán)重的后果。 含有大量的酒精的食物孕婦不宜食用。酒精會直接通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，造成

辛熱生冷事物：辛熱食物如辣椒等可致胎熱，并使孕婦大便干燥，秘結(jié)不通；生冷之物對孕婦胃腸道不利，會引起腹瀉，還會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。

首先螃蟹，這個是孕婦最忌諱的東西，螃蟹性溫涼，不利于孕婦吃，在機(jī)上螃蟹有活血化瘀的功效，對于肚子里的寶寶是非常不好的，所以這個時候，一定要堅決不碰。 甲魚。 甲魚雖然是大補(bǔ)的東西，但是功效和螃蟹一樣，都是活血化瘀的，這個時候，吃

杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。

生菜 很多人喜歡吃生菜，尤其喜歡生吃，生菜是生冷食物中的一種，往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃非常容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀，并不利于孕婦以及胎兒的健康。 木耳菜 木耳菜并不是我們想象當(dāng)中的木耳，它又叫豆腐菜、是一種寒性食物，具有滑腸涼血的作用

咸菜：咸菜含有二甲基亞鹽，進(jìn)入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)，二甲基硝胺，后者可通過胎盤作用于胎兒。

1草莓 補(bǔ)充葉酸，草莓含有豐富的維生素C，葉酸和纖維。孕媽們可以適量吃一些，但是屬于寒涼食物，不宜多吃 2香蕉 補(bǔ)充葉酸，孕媽多吃含有葉酸的食物，對新生兒的血管神經(jīng)發(fā)育有很大的幫助。還有助于寶寶骨骼，腦，以及全身的器官發(fā)育。 3西紅柿

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孕婦不能吃什么食物，一定要謹(jǐn)記

首先螃蟹，這個是孕婦最忌諱的東西，螃蟹性溫涼，不利于孕婦吃，在機(jī)上螃蟹有活血化瘀的功效，對于肚子里的寶寶知是非常不好的，所以這個時候，一定要堅決不碰。

甲魚。 甲魚雖然是大補(bǔ)的東西，但是功效和螃蟹一樣，都是活血化瘀的，這個時候，吃這個對于寶寶的健康很不好，孕媽一定要忍住自己的嘴巴，一定不要忍不住，為了肚子中的寶寶，一定要控制住！

夏天無疑是荔枝的高產(chǎn)季節(jié)，很多人在夏天很喜道歡吃荔枝，又甜又涼，吃一口非常的舒服！但是孕媽假如在懷孕期間不小心吃了荔枝，會直接引起大便干燥，甚至排不出大版便的情況，這個時候?qū)τ趯殞毷呛軅ι眢w發(fā)育的！那么媽媽也要要控制住自己！

柿子。 這種柿子不像我們平常吃的番茄一樣，很有利于健康！當(dāng)然小編也不是說這種柿子不利于健康，只是這種柿子加入吃多了的時候會容易引起胃結(jié)石！那么作為孕婦，更是不能碰的食物！

馬齒莧，經(jīng)常會在田野中看到這種菜！這種菜既可以用藥也可以用做菜，關(guān)鍵這個菜是寒涼的功效，所以孕婦對于這個菜是堅決權(quán)不能吃的，很容易引起流產(chǎn)的情況！一定要謹(jǐn)記了！

這就是孕期媽媽不能吃的幾種食物，都記住了么

孕婦不能吃哪些食物′

生菜

很多人喜歡吃生菜，尤其喜歡生吃，生zd菜是生冷食物中的一種，往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃非常容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀，并不利于孕婦以及胎兒的健康。

木耳菜

木耳菜并不是我們想象當(dāng)中的木耳，它又叫豆腐菜、是一種寒性食物，具有滑腸涼血的作用，如果多吃就很有可能導(dǎo)致孕期早期或者習(xí)慣性流產(chǎn)。因此并不適合孕婦回食用。

薏仁

在《飲食須知》中提到：“以其性善者下也，妊婦食之墜胎”。這是因為薏仁會消除人體內(nèi)異常細(xì)胞，而受精卵并不是正常的細(xì)胞，這樣就會出現(xiàn)受精卵被消滅的情況。

生冷海鮮

海鮮鮮美，很多人都喜歡吃，但答是對于孕婦來說，最好不要吃生冷海鮮，因為所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，女性在孕期免疫力會下降，因此孕婦不宜食用田螺、生蠔等生冷的海鮮。

孕婦有哪些不能吃的食物?

孕期不宜吃的食物：

1、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利百，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會專家研究表明，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)度。

3、杏子和杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，孕婦產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食用杏過多，還很可能引起知上火，所以孕婦應(yīng)慎吃。

4、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但是過量食用辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

6、薏米：薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利。道藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使版子宮收縮，所以而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

7、罐頭食品：罐頭食品在制作過程當(dāng)中都加入一定程度的添加劑，盡管這些添加劑對健康*影響不大，但孕婦食入過多就會對健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)權(quán)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

孕婦吃什么水果蔬菜好，一周的食物清單怎樣安

1草莓

補(bǔ)充葉酸，草莓含有豐富的維生素C，葉酸和纖維。孕媽們可以適量吃一些，但是屬于寒涼食物，不宜多吃

2香蕉

補(bǔ)充葉酸，孕媽多吃含有葉酸的食物，對新生兒的血管神經(jīng)發(fā)育有很大的幫助。還有助于寶寶骨骼，腦，以及全身的器官發(fā)育。

3西紅zhidao柿

補(bǔ)充維生素，西紅柿含有維生素，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，微量元素等，多吃西紅柿可以有助于淡化孕媽的皮膚色素沉淀。注意不要空腹吃西紅柿，這樣會與胃酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致孕媽腹痛

4玉米

補(bǔ)充維生素，不飽和脂肪酸。玉米營養(yǎng)豐富，適口性好，有降低血液中的膽固醇，軟化血管和防止冠心病的作用。孕媽需要多增加蛋白質(zhì)，同時要攝入足量的纖維，玉米的纖維素含量極高

5桃子內(nèi)

補(bǔ)充蛋白質(zhì)，各種糖類，多種維生素，蘋果酸，檸檬酸等。特別適合低血糖，肺病，喘咳的孕媽食用。未成熟的桃子不宜多吃

6洋蔥

補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣，磷。鐵等。洋蔥是一種很好的抗癌食物，對準(zhǔn)媽媽們有恢復(fù)疲勞的作用，有皮膚瘙癢以及眼疾容充血的孕婦禁止食用

7胡蘿卜

補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素A和氨基酸。對于缺乏維生素a，眼睛干澀，夜盲癥，身體抵抗力差的準(zhǔn)媽媽是很好的食物，食用胡蘿卜的時候禁止加入出或者酸味的食物一起吃，否則使胡蘿卜的抗壞血霉失去作用。

孕婦不可以吃哪些食物?

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原發(fā)布者:lopmin

孕婦不能吃的食物清單（1） 黑木耳和木耳菜有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用7a686964616fe4b893e5b19e31333433623736，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。吃打鹵面的時候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。（2） 馬齒莧性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。我家有很多這個，俗稱馬伶（音似）菜或者長壽菜，我公公在夏天去很遠(yuǎn)的地方，采了很多，洗干凈，用水焯過之后拍點蒜涼拌，或者用來做包子，都挺好吃的，6、7月份懷孕之前經(jīng)常吃，現(xiàn)在冰箱里面還有凍的，婆婆說留著春節(jié)吃的，到時候我就不吃了，等明年做完月子再說吧。（3） 久存的土豆生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。我很愛吃土豆，后來看孕婦的書，里面還有吃土豆生男寶寶的言論，說是可以保持身體成堿性，有助于Y染色體存活，不知道真的假的。（4） 熱性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。大茴香、小茴香書里面有提到過，在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。（5） 螃蟹甲魚有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會導(dǎo)致滑胎，有墮胎作用。

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