步驟/方法:
首先最重要的一點就是要避免強烈的日光直射。夏季紫外線高,盡量避免出門,如需出門就必須要戴遮陽帽,以能遮住鼻子的以主。也要盡量避免在戶外強烈陽光下工作。
飲食要清淡。不要吃辛辣容易上火的食物,糾正便秘,讓身體正常排毒。
避免用刺激性肥皂或香皂洗臉,也避免用化妝品。因為化妝品中含有有害物質(zhì),它們會使酒糟鼻加重,病程延長。
盡量找出誘發(fā)酒糟鼻的原因或物質(zhì)。記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因,以便今后明確和避免接觸這些物質(zhì)
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