步驟/方法:
醫(yī)生囑咐在對待早泄這個(gè)問題上首先要克服自己的心理障礙,當(dāng)然也需要另一半的鼓勵(lì),不能一味的埋怨。
平時(shí)可以多吃一些壯陽的食物,如羊肉、牛鞭等。還可以吃一些豬肝等一些動(dòng)物的內(nèi)臟,這可以增加精子的活力。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),提高身體機(jī)能。
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