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如何增肥的方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:07:26
導(dǎo)讀有的人嫌棄自己胖，有的人嫌棄自己瘦，今天給大家介紹的就是如果增肥，讓自己不再那么瘦。有的人以為經(jīng)常多吃含脂肪較高的食物就可增肥，其實這是一種錯誤的想法。步驟/方法：早上起來空腹喝半杯涼開水，十分鐘后進食。增加睡眠時間。常飲啤酒。...
有的人嫌棄自己胖，有的人嫌棄自己瘦，今天給大家介紹的就是如果增肥，讓自己不再那么瘦。有的人以為經(jīng)常多吃含脂肪較高的食物就可增肥，其實這是一種錯誤的想法。

步驟/方法：

早上起來空腹喝半杯涼開水，十分鐘后進食。

增加睡眠時間。

常飲啤酒。

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