步驟/方法:
寶寶中暑之后我們首先應(yīng)該選擇給寶寶降溫。寶寶身體小,中暑之后抵抗力差我們不能選擇空調(diào)或者風(fēng)扇直吹,否則很容易中風(fēng)。建議選擇陰涼的地方或者空調(diào)直吹不到的地方。這時(shí)候我們應(yīng)該多用四十度的溫水弄濕毛巾,給寶寶不停的擦拭身體,擦拭身上出的汗。起到降溫的效果。
寶寶中暑之后要注意給寶寶吃清淡的食物,一般我們選擇多給寶寶喝溫開水。吃飯不要吃得太油膩,寶寶中暑之后胃腸的消化能力不足很容易引起消化不良。夏天身體在高溫環(huán)境下季度疲勞腸胃的消化功能相對(duì)也很弱,這時(shí)候一般選擇清淡可口的小菜或者蔬菜。
讓寶寶進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。夏季雖然天氣炎熱,我們可以選擇在清晨或者夜晚帶寶寶出來(lái)遛圈,讓寶寶出出汗,去去熱氣。同時(shí)還可以攝入適量的水果,但是一定不要選擇冰箱里面的涼水果,這樣寶寶很容易拉肚子的。
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