胃脹、消化不良、便秘、失眠怎么治療

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:51:31

導(dǎo)讀近來(lái)睡眠質(zhì)量不太好，晚上總是很難睡著，即使睡著了，半夜里也經(jīng)常醒來(lái)。做夢(mèng)比較多的時(shí)候，精神也不太好。經(jīng)常感到胃脹，消化不良，還有便秘的癥狀。每次大便的時(shí)間都比較長(zhǎng)，有時(shí)很難拉出來(lái)，并感覺(jué)非常疼痛難受。這或許跟近來(lái)自己的情緒不太好、思想壓力太重有很大的關(guān)系。出現(xiàn)這一系列的不良癥狀，有什么妙方可以進(jìn)行治療呢？步驟/方法：身體出現(xiàn)胃脹、消化不良、便秘和失眠等各種不良的癥狀，要高度重視起來(lái)，盡快采取積極的措施。應(yīng)該留意自己的消化道是否出現(xiàn)了問(wèn)題。應(yīng)盡快去醫(yī)院做一番檢查，可采用無(wú)痛電子胃腸鏡檢查這種先進(jìn)的...

近來(lái)睡眠質(zhì)量不太好，晚上總是很難睡著，即使睡著了，半夜里也經(jīng)常醒來(lái)。做夢(mèng)比較多的時(shí)候，精神也不太好。經(jīng)常感到胃脹，消化不良，還有便秘的癥狀。每次大便的時(shí)間都比較長(zhǎng)，有時(shí)很難拉出來(lái)，并感覺(jué)非常疼痛難受。這或許跟近來(lái)自己的情緒不太好、思想壓力太重有很大的關(guān)系。出現(xiàn)這一系列的不良癥狀，有什么妙方可以進(jìn)行治療呢？

步驟/方法：

身體出現(xiàn)胃脹、消化不良、便秘和失眠等各種不良的癥狀，要高度重視起來(lái)，盡快采取積極的措施。應(yīng)該留意自己的消化道是否出現(xiàn)了問(wèn)題。應(yīng)盡快去醫(yī)院做一番檢查，可采用無(wú)痛電子胃腸鏡檢查這種先進(jìn)的技術(shù)。

出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，有可能是腸蠕動(dòng)過(guò)慢的原因引起的?？上确靡欢螘r(shí)間的果導(dǎo)片進(jìn)行治療。治療期間多吃些香蕉，多喝些蜂蜜水。這樣便秘的癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。自己的習(xí)慣問(wèn)題也是一個(gè)關(guān)鍵，注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

對(duì)于大便燥結(jié)、排便困難的問(wèn)題，這個(gè)解決起來(lái)并不太難。可以用煮熟的南瓜一碗，加入一勺豬油和適量的鹽，吃下去。每天只須吃一次，連續(xù)吃三天，便秘就可治愈。試試看，效果極好的。

失眠多夢(mèng)的時(shí)候，睡覺(jué)前可倒半盆熱水，加入一兩醋，浸泡雙腳30分鐘。并同時(shí)生吃蔥白一兩根，效果很好。經(jīng)常失眠，還可用蓮子、龍眼和百合一起熬粥吃，有催人入睡的療效。也可常服藕粉，或是用小火煨藕，加入適量的蜂蜜一起吃。

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