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嚼口香糖的副作用

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 12:54:24

導(dǎo)讀嚼口香糖可以讓口氣保持清新，所以很多人在飯后或者是口氣不清新的時候選擇嚼口香糖，這樣就可以起到很好的效果，讓口氣馬上清新起來。但是，需要提的是，嚼口香糖雖然可以幫助我們清新口氣，但是也會帶來一定的副作用。下面，為了讓大家更加了解嚼口香糖的壞處，就跟大家介紹一下嚼口香糖給我們帶來的副作用有哪些。希望可以給大家?guī)椭?。步驟/方法：更愛吃垃圾食品。據(jù)研究，嚼口香糖不僅不會影響人體對熱量的攝入，而且大部分含有薄荷成分的口香糖會導(dǎo)致水果和蔬菜味道變苦，進(jìn)而使人反感減少攝入，而這樣就會增加食用如薯片、薯?xiàng)l...

嚼口香糖可以讓口氣保持清新，所以很多人在飯后或者是口氣不清新的時候選擇嚼口香糖，這樣就可以起到很好的效果，讓口氣馬上清新起來。但是，需要提的是，嚼口香糖雖然可以幫助我們清新口氣，但是也會帶來一定的副作用。下面，為了讓大家更加了解嚼口香糖的壞處，就跟大家介紹一下嚼口香糖給我們帶來的副作用有哪些。希望可以給大家?guī)椭?em>

步驟/方法：

更愛吃垃圾食品。據(jù)研究，嚼口香糖不僅不會影響人體對熱量的攝入，而且大部分含有薄荷成分的口香糖會導(dǎo)致水果和蔬菜味道變苦，進(jìn)而使人反感減少攝入，而這樣就會增加食用如薯片、薯?xiàng)l等垃圾食品的可能性，這樣就會導(dǎo)致人體的肥胖。所以，不宜頻繁嚼口香糖。

誘發(fā)頭痛。頻繁的嚼口香糖會使得人的咬肌以及夏爾的關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛。很多出現(xiàn)頭痛往往是因?yàn)槿说南掳瓦€有脖子的肌肉產(chǎn)生收縮而導(dǎo)致的，甚至?xí)蓄^痛耳痛的情況。所以，為了預(yù)防頭痛的發(fā)生，要避免頻繁的嚼口香糖。如果想嚼的時候，可以選擇通過吃蘋果來緩解。

睡覺愛磨牙。人如果長期的嚼口香糖的話就會導(dǎo)致咀嚼肌長期的處在一個比較緊張的狀體，這回增加夜間磨牙的幾率。因此，如果要嚼口香糖的話，最好要控制在15分鐘以內(nèi)，這樣才能給咀嚼肌充分休息，緩解緊張的狀況，這樣就可以預(yù)防因?yàn)榫捉兰〉木o張而造成晚上磨牙的情況。

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