桑樹一身是寶 霜桑葉能止盜汗

方法

霜桑葉能止盜汗
　　桑葉治療夜間盜汗的效果特別好，宋?洪邁《夷堅志》曾記載：嚴州山寺有一游僧，形體羸瘦，飲食甚少，每夜就枕，遍身汗出，迨旦，衣皆濕透。如此二十年，無藥能治。監(jiān)寺僧曰：“吾有絕妙驗方，為汝治之?！比罩?，宿疾果然痊愈。其方單用桑葉一味，乘露采摘，焙干碾末，每日二錢，空腹用溫水湯調服。金元四大家之一的朱震亨在其《丹溪心法》一書中亦記載：“經霜桑葉研末，米飲服，止盜汗。”桑葉不獨對盜汗有效，將桑葉、淡豆豉、小米煮成粥，亦可治療自汗。

桑葉香枕天然助眠無副作用 

　　現(xiàn)代人睡眠障礙者很多，可用霜桑葉陰干來制成枕頭，能治頭暈目糊，令人安神入眠。 穩(wěn)定血壓，改善血糖值，減輕體重，改善膽固醇值和高血脂癥，改善骨質疏松癥（提高骨密度），消除便秘，不易感冒，改善異位性皮膚炎，補充體力，容易入睡。 

調養(yǎng)虛弱之體的桑葉粥
　　對于病后產后之人，或年邁虛弱之體，身雖不健，但無大恙，唯見“晝時動輒汗出，夜睡心神不穩(wěn)者”，投上方多收良效。
　　材料：霜桑葉6克，淡豆豉10克（搗碎），小米50克。
　　煮法：先于鍋中入水兩碗，入霜桑葉、淡豆豉置火上，沸后，文火煎煮刻許，去渣留液，放入小米，再煮成粥，臨睡前溫服，每日一劑。連用五天。
　　注意：病期延久者，其劑當須多用，每每服藥過月，方能漸收其功。

桑椹
　　桑椹鮮食，酸甜可口，生津止渴外，還有許多好處，《隨息居飲食譜》：“桑椹，甘平，滋肝腎，充血液，止消渴，利關節(jié)，解酒毒，袪風濕，聰耳明目，安魂鎮(zhèn)魄?？缮ⅲㄒ宋Ⅺ}拌食），可飲汁。或熬以成膏，或曝干為末。設逢歉歲，可充糧食。久久服之，須發(fā)不白。以小滿前熟透色黑而味純甘者良。熟桑椹，以布濾取汁，瓷器熬成膏收之，每白湯或醇酒調服一匙，老年服之長精神，健步履，息虛風，靖虛火，兼治水腫脹滿，瘰癧結核?！?
　　桑椹也能幫助降低血糖，唐《新修本草》蘇敬曰：“桑椹單食止消渴（糖尿病）?！备侮柹峡海獕荷?，頭重腳輕，熬桑椹膏天天服用，能平熄虛風虛火，治療高血壓。
　　桑椹熬煮與食用宜忌
　　1.忌用鐵鍋：將桑椹熬膏服用，補力作用則佳。桑椹不蒸熟很難曬干，而干后則味已散，蒸桑椹時不能用鐵器，因其含有較多的鞣質，能與鐵起反應。故在熬煮桑椹時，以砂鍋為好，搪瓷鍋亦可。
　　2.未成熟不能吃：桑椹鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
　　3.小兒不宜多吃：因桑椹含有較多的鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，所以小兒勿過多食用。
　　4.脾虛便溏者，不宜食用。

桑根白皮
　　桑白皮味甘，性寒，歸肺經，功能瀉肺平喘，利水消腫。用于肺熱咳嗽及水腫，還可止血清肝，治衄血、咯血及肝火偏旺的高血壓。
　　治療脫發(fā)癥桑白皮效果甚佳
　　桑白皮有一個妙用，那就是治療脫發(fā)癥，《圣惠方》記載：“治發(fā)鬢墮落，桑白皮銼三升，以水淹浸，煮五、六沸，去渣頻頻洗沐，自不落也?；蛑伟l(fā)槁不澤，用桑根白皮、柏葉各一斤，煎汁沐之即潤。”
　　用桑白皮煎水后洗頭，可以袪頭皮屑，初次洗就有效果，連續(xù)使用效果更佳。注意洗頭后一般不再用清水清洗，同時也不要用任何洗發(fā)精洗頭。此法對于脂溢性脫發(fā)癥，效果甚好。

桑枝
　　桑枝味苦，性平，歸肝經。功能袪風通絡，利關節(jié)，用于風濕痹痛，四肢拘攣，尤宜于上肢肩臂關節(jié)酸痛麻木，寒證、熱證均可用之，而以熱痹更為適宜。
　　利關節(jié)治肺氣止咳嗽
　　在《本草綱目》記載：“…遍體風癢干燥，水氣腳氣風氣，四肢拘攣，上氣眼運，肺氣咳嗽，消食利小便，久服輕身，聰明耳目，令人光澤。久服，終身不患偏風。”

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