月子里面應(yīng)該注意的事項(xiàng)

1坐月子煩事    

月子對(duì)于許多媽媽來(lái)說(shuō)是一段痛苦難熬的經(jīng)歷。坐月子的時(shí)候諸多禁忌這個(gè)不行那個(gè)不給，整天悶在家中心情不爽利，和長(zhǎng)輩老公的矛盾日益激化，許多新媽媽都被到了產(chǎn)后抑郁的邊緣。熱心網(wǎng)友@啾啾貓咪分享了她的月子日記，新媽們不妨來(lái)取取經(jīng)!

　　網(wǎng)友@啾啾貓咪：真的要認(rèn)真記錄一下這段異?；鸨脑伦咏?jīng)歷!回想起我的月子經(jīng)歷，真的是一陣陣后悔和后怕。有很多很多要分享，很多很多要訴說(shuō)，讓我好好回憶一番。哎，想起來(lái)都是一番割肉的疼痛，差點(diǎn)就成了產(chǎn)后抑郁的犧牲品。

　　小編點(diǎn)評(píng)：即使每個(gè)家庭的坐月子方式都各有差異，但是相信天下的父母都會(huì)為了子女著想的，我們就先看看這位網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)是怎樣的呢。

方法

2在婆家坐月子     

最好不要在婆家坐月子     

最重要的一點(diǎn)，提醒各位還沒(méi)生產(chǎn)的mm，還沒(méi)決定要在哪家坐月的mm們，如果可以的話(huà)，一定要在自己家或者自己爸爸媽媽的家坐月子!在婆家坐月子，時(shí)間一長(zhǎng)，抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，矛盾極容易產(chǎn)生。不是說(shuō)我和家婆的關(guān)系不好。在坐月之前，我和她沒(méi)有什么矛盾，算得上是灰常好的關(guān)系。

自古以來(lái)婆媳關(guān)系就是個(gè)灰常敏感的問(wèn)題，這次坐月子讓我深深體會(huì)到這種矛盾這種問(wèn)題真的不是一朝一夕產(chǎn)生，也不是時(shí)間的問(wèn)題就可以解決的?？傊?，距離產(chǎn)生美。同一屋檐下居住，婆媳關(guān)系就很難搞。

　　我是沒(méi)辦法。一來(lái)為了省錢(qián)，二來(lái)他們勸說(shuō)鄉(xiāng)下房子大，空氣好適合坐月子云云(嚴(yán)重被騙)。萬(wàn)不得已要和家公家婆一起住的話(huà)，那我也沒(méi)辦法。如果可以選擇重來(lái)一次，我堅(jiān)決不會(huì)回去鄉(xiāng)下坐月子。這是兩種不同風(fēng)俗習(xí)慣火拼的直接導(dǎo)火線(xiàn)，最根本所在。哎，罪魁禍?zhǔn)?

　　小編建議：這個(gè)所謂的最重要一點(diǎn)，就是因?yàn)闇贤ǔ霈F(xiàn)問(wèn)題，這么關(guān)鍵的一環(huán)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)家庭的關(guān)系都產(chǎn)生變化。剛生產(chǎn)完的媽咪，不僅僅要照顧小寶貝和恢復(fù)自己身體，還要考慮一下待人接物。很多時(shí)候的說(shuō)話(huà)之道，掌握得好，感情不減反增哦!

3產(chǎn)后的食物     

產(chǎn)后數(shù)小時(shí)內(nèi)不要吃不容易消化的食物

產(chǎn)后幾天不要吃太油膩太補(bǔ)的食物。清淡為主，等惡露排徹底了再補(bǔ)不遲。當(dāng)然只是連城的個(gè)人極端經(jīng)歷。對(duì)某些人來(lái)說(shuō)算不上是什么，失禮失禮了。補(bǔ)充說(shuō)明一下，我的月子是從去年12月2日開(kāi)始的，當(dāng)時(shí)的天氣還不算冷，冷是慢慢來(lái)的。

我是在我老公的鄉(xiāng)下坐月子的。哎，之前還發(fā)帖請(qǐng)教了各位麻麻到底哪里坐月子好。一直在廣州、增城(我家鄉(xiāng))、羅定(老公家鄉(xiāng))糾結(jié)了好久好久。后來(lái)出于種種原因考慮，最重要的一點(diǎn)是，老公家鄉(xiāng)有親戚在醫(yī)院工作，可以得到很好的照顧，所以就回去他鄉(xiāng)下待產(chǎn)和生產(chǎn)的。

　　結(jié)果顯示，我的選擇是錯(cuò)誤的。

　　一生完，還躺在產(chǎn)床上的時(shí)候，家婆就拿來(lái)幾碗雞蛋湯給我喝。她說(shuō)她們鄉(xiāng)下都是這樣的，產(chǎn)后要補(bǔ)充好多雞蛋好多雞蛋，說(shuō)得雞蛋好像是全世界最最補(bǔ)的食品一樣。狂暈啊!后來(lái)我看書(shū)才知道，產(chǎn)后數(shù)小時(shí)之內(nèi)是絕對(duì)不適宜吃難于消化的東西的!天啊，我那天吃了估計(jì)有8只雞蛋啊，包括產(chǎn)前的!

　　其實(shí)，產(chǎn)前產(chǎn)后都應(yīng)該吃些易消化的東西，可以迅速補(bǔ)充能量。比如面條之類(lèi)的軟食物。

　　這樣吃法的直接后果是，產(chǎn)后一連三四天都便秘!另外產(chǎn)后的飲食幾乎一天一只肥肥的油膩膩的大公雞!惡露都沒(méi)排干凈，這樣的月子餐，能消瘦得了嗎?不能。結(jié)果我的惡露40多天之后還沒(méi)有排干凈哇，把我急得，以為得了啥病!

　　小編建議：坐月子不能完全否定傳統(tǒng)的做法，但是有些東西真的要科學(xué)一點(diǎn)才對(duì)。好像這位奶奶所認(rèn)為，他們鄉(xiāng)下的月婆一天能吃下十只雞蛋。試問(wèn)一下，普通人一天吃?xún)芍浑u蛋都難以百分百吸收雞蛋的蛋白質(zhì)，十只雞蛋哦，那根本就是浪費(fèi)糧食不單止，給胃造成了多大的負(fù)擔(dān)呀?

4產(chǎn)后不要碰冷水     

千萬(wàn)不要碰一點(diǎn)點(diǎn)冷水

不管怎樣都要用熱水，洗手、洗澡、洗頭、洗臉、刷牙、洗所有的東西!千萬(wàn)記住，這點(diǎn)非常重要。

　　如果可以的話(huà)，月子三十天也好，四十二天也好，能拖多久就多久。最好是越久越好，說(shuō)的是用熱水洗一切的東西。

　我婚前，就是白話(huà)說(shuō)的，做大姐仔的時(shí)候，雙手常常是冰冷的。相信很多姐妹都有這樣的經(jīng)歷，但是在我坐月子之后，我的雙手變得暖和起來(lái)。月子期間是可以改善本身的身體素質(zhì)的，這點(diǎn)在我體會(huì)之后深信不疑。雖然之前打死我也不信。

　　因?yàn)槁?tīng)說(shuō)過(guò)外國(guó)人是不坐月子的，只有古老的講究的中國(guó)人才發(fā)明了這個(gè)月子傳統(tǒng)。外國(guó)人可牛了，人家生產(chǎn)后第二天就沐浴，就去上班了，真的不是一般人能比的。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，中國(guó)女性的壽命相對(duì)來(lái)說(shuō)，算得上是比較長(zhǎng)的。我想跟月子這檔事有一定的關(guān)系哇。

　　如果說(shuō)沒(méi)有條件洗熱水，咋整?沒(méi)有關(guān)系，沒(méi)有條件，咱們給它制造條件也要洗!家里有暖水設(shè)備的，那自然不在話(huà)下，沒(méi)有的話(huà)，就燒水呀。在鄉(xiāng)下，我就不信條件能有大城市好。那啥，我老媽硬是給我制造了條件嘛。最差的條件是，用柴火燒水哇，一個(gè)大鐵鍋。

5產(chǎn)后要吃青菜     

產(chǎn)后就要吃青菜

月子期間也要吃青菜。不過(guò)不能太多。吃正氣的蔬菜，比如菜心之類(lèi)。

　　產(chǎn)后不吃青菜的直接后果是便秘，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)生痔瘡。痔瘡是灰常可怕的東西。想一想，人一天二十四小時(shí)有多少小時(shí)是需要用到的就知道了。

鄉(xiāng)下的條條框框又來(lái)了，說(shuō)青菜太涼，月婆是不能吃的。月婆只能吃那些爆得灰常厲害，炒得灰常厲害的東西。外加燒酒兌成的糯米酒，不把人整成便秘怪痔瘡怪才怪呢。

　　在下產(chǎn)床的時(shí)候，縫合的那位醫(yī)生就說(shuō)，一定要吃青菜哦。可回到家，家婆不讓吃，說(shuō)太涼太涼，吃了給寶寶喂奶，會(huì)傳給她。對(duì)她不好。那大人的傷口還沒(méi)痊愈呢，還痛得緊呢，而且傷口離灰常近，加上個(gè)便秘的話(huà)，搞不好來(lái)個(gè)肛裂的話(huà)。后果真的不堪設(shè)想哇。

　　幾天便不出來(lái)之后，吃了青菜湯，老媽做給我的，為此老媽還挨罵!結(jié)果是立馬便出來(lái)，立竿見(jiàn)影的效果哇。不過(guò)寶寶如果大便不通暢的話(huà)，多吃幾條就ok。

6月子?jì)屵湟３忠活w快樂(lè)的心

月子麻麻要保持一顆快樂(lè)的心

記住，月子麻麻只要做到兩件事就ok：喂奶，睡覺(jué)。

　　當(dāng)然這是最主要的兩件事。當(dāng)然月子麻麻也要吃喝拉撒的，那些自己安排好時(shí)間就對(duì)了，不過(guò)這兩件事必須落實(shí)好。

如果常常鬧情緒，搞不好產(chǎn)后抑郁的，所以一定要快樂(lè)哦!如果有家婆啊，其他人干擾你快樂(lè)的話(huà)，就跟小寶玩唄?？粗敲纯蓯?ài)的小家伙，相信麻麻一定會(huì)快樂(lè)起來(lái)的。

　　補(bǔ)充睡眠才是根本

　　小寶剛出生，對(duì)奶的需求量不會(huì)太大，而且小家伙老愛(ài)瞌睡，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的瞌代表，基本上一天一夜都在睡覺(jué)中度過(guò)TA的全部時(shí)間。這個(gè)時(shí)候麻麻一定要跟著寶寶的步伐，Ta睡，你也睡。

　　不少媽咪生個(gè)娃兒不容易，之前是產(chǎn)前幾乎是三天睡不著覺(jué)，痛搞的。之后產(chǎn)后是興奮得接連五天睡不著覺(jué)，結(jié)果可想而知。累得幾乎虛脫了。這樣相當(dāng)不好。

7小寶寶清醒的狀態(tài)下喂奶

最好在小寶清醒狀態(tài)下喂奶

初生兒胃口小，只要一點(diǎn)點(diǎn)，比如說(shuō)通常都是吸兩口就進(jìn)入睡眠狀態(tài)了。可能是太小了連吸奶的力氣都不太夠呢，吸了那么一點(diǎn)點(diǎn)，結(jié)果很快就餓了，大概半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就由于餓了醒過(guò)來(lái)。這個(gè)時(shí)候麻麻不得不又給小寶喂奶。

不要以為這沒(méi)什么。在大冬天的冷颼颼的夜晚，小寶一會(huì)兒又要吃一會(huì)兒又餓了的時(shí)候，剛生產(chǎn)完的麻麻估計(jì)還沒(méi)完全進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)又要給寶寶喂奶了?；旧鲜菦](méi)得休息的啊。

　　媽咪支招：在喂奶的時(shí)候，不停地摸摸小寶的耳朵啊、下巴啊之類(lèi)的?？傊裻a控制在清醒的狀態(tài)下，慢慢地將喂奶時(shí)間拖長(zhǎng)，越長(zhǎng)越好。比如開(kāi)始一兩分鐘，接著要調(diào)整成五分鐘、十分鐘、半小時(shí)的，那樣就能提高喂奶的質(zhì)量了。

8寶寶的屁屁要用清水洗     

寶寶的便便要馬上用清水清理

小寶穿著尿布也好，紙尿褲也罷，躺著或者被抱著拉了一堆屎，粘到整個(gè)pp都是，用衛(wèi)生紙根本是搽不掉的。雖說(shuō)初生兒的便便是而且不臭，不過(guò)始終是便便啊。你想想看，粘著pp，粘著前面的部位，而且女孩子的話(huà)，前面容易被細(xì)菌入侵。如果不打理干凈的話(huà)，落下什么問(wèn)題的話(huà)，如何是好?

　　有人說(shuō)，用濕紙巾行嗎?行，當(dāng)然行，個(gè)人喜好問(wèn)題。但最好是用清水，當(dāng)然是溫?zé)岬呐?，是最好的。洗好之后要用橄欖油幫她在小pp及前面部分涂抹一層。爽身粉的還是算了，不建議使用。因?yàn)樗矸廴菀锥氯瓜僭斐杉tpp。橄欖油好可以隔離尿尿哦。

9不要親吻小寶寶     

不要錯(cuò)愛(ài)你的寶寶

寶寶超級(jí)可愛(ài)，眾所周知的事情。所以很多粑粑麻麻總喜歡親啊吻啊小寶的臉蛋，甚至有些還親寶貝兒的小嘴。這個(gè)灰常不好啊!別以為這樣是很愛(ài)你的寶寶，其實(shí)你是在傷害ta，懂嗎?

小寶沒(méi)有發(fā)育完成，基本上抵抗力是很差的。ta的嘴巴也和大人的不一樣，基本上是百毒易侵的。大人的臉上多少細(xì)菌啊，別以為用點(diǎn)洗面奶就能清理干凈。大人的嘴，別以為不吃垃圾等等就很干凈了，很多牙垢啊、食物殘?jiān)?，都留著口中、你那樣親寶貝兒的話(huà)，那些細(xì)菌看見(jiàn)那么可愛(ài)的寶寶那么細(xì)嫩的皮膚還不趁機(jī)跳過(guò)去咩?

　　有些粑粑麻麻上班回到家，也不懂先洗手就去抱寶寶啊、親寶寶啊，看著都惡心。想想，工作了一天，汗啊、在外面粘的臟東西啊、細(xì)菌啊之類(lèi)的都在衣服、身上了。還抱寶寶呢，直接就把細(xì)菌往寶寶身上蹭了，你覺(jué)得惡心不?所以進(jìn)門(mén)之前第一件事就是洗手脫外套。手足口病就是不注意衛(wèi)生導(dǎo)致的!

　　小編點(diǎn)贊：聽(tīng)了網(wǎng)友@啾啾貓咪的經(jīng)驗(yàn)分享，坐月子和照顧寶寶都會(huì)新媽咪的頭等大事哦!相信大家看了她的經(jīng)驗(yàn)之后都會(huì)有所收獲，能更好地度過(guò)月子。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com