步驟/方法:
第一,準(zhǔn)媽媽洗澡的時候最好不要盆浴,因為內(nèi)分泌的變化,里具有殺滅細(xì)菌作用的酸性分泌物減少,盆浴會有更多的細(xì)菌進入,所以一定不要盆浴哦。
第二,準(zhǔn)媽媽洗澡的時間要比平常人短一些,熱水洗澡一次以20分鐘以內(nèi),浴室里一般熱氣比較高,氧氣比較低,洗澡太久可能會有缺氧的情況。
第三,室內(nèi)溫度在和浴室的溫度不能差太多,如果是冬天,盡量先把室內(nèi)的門窗關(guān)起來,另外浴室的浴霸溫度不要太高,以免照成兩個空間的溫度相差太大,引起子宮收縮。
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