人體自帶的三個“消炎穴”

方法

1、腎經(jīng)上的照海穴
照海穴的位置在足部內(nèi)踝尖正下方凹陷處，是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴，對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領(lǐng)導(dǎo)、肩周炎、失眠患者都很適用，按摁照海穴，可立即緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。
【按摩照海穴位的作用與好處】
1、緩解治療急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等；
2、緩解治療神經(jīng)衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等；
3、緩解治療子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數(shù)等；
4、緩解治療便秘、疝氣 、腳氣等。

商丘穴在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點。商丘穴正好對應(yīng)足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時它又揭示了一個醫(yī)理：炎癥一般是由細菌感染引起的。因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了。 商丘穴多用于神經(jīng)性嘔吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性腸炎，腓腸肌痙攣，踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等。
商丘穴是一個能預(yù)防和治療痔瘡的穴位，和腎經(jīng)的復(fù)溜穴結(jié)合使用，效果會更明顯。治療因身體能量大量消耗導(dǎo)致的乳腺疾病，懷孕受阻：有的女性因為工作壓力大，生活上有諸多的不如意，導(dǎo)致心情郁悶，大量消耗了身體的能量。此時，脾臟如果不能及時將營養(yǎng)物質(zhì)送去彌補身體的損耗，對女性來說，很容易出現(xiàn)乳腺系統(tǒng)的毛病，嚴重的還會影響受孕。在這個問題上，商丘穴可以說是一個福音一般的穴位。經(jīng)常按壓此穴，對乳腺的保養(yǎng)以及提高受孕的機會有很大好處?！?br>治療感冒后的惡心、嘔吐：每個人感冒后的癥狀不全相同，有的人感冒后最明顯的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經(jīng)的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。

此穴為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴位，主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定，能承受不幸等心理壓力等。
使頭腦清晰的指壓法：先將肌肉放松，一邊緩緩?fù)職庖贿厪妷?秒鐘，如此重復(fù)10次。還有采用“足三里”打擊法也很有效。先深吸一口氣，用手刀擊打的同時將氣吐盡，如此重復(fù)10次，頭腦便能清晰。
使自己能承受不幸指壓法：指壓時一面吐氣一面用手掌劈打，如此重復(fù)30次。其次是指壓除去神經(jīng)衰弱的“神門”?！吧耖T”位于手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，指壓時一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘，如此重復(fù)10次，以上的指壓法只要有始有終進行，則能收到除去頭腦的疲勞，恢復(fù)精神的效果。

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