步驟/方法：
首先，要注意臉部的清潔，保持臉部的衛(wèi)生。你的皮膚容易過敏，說明也是接觸了空氣中的一些粉塵，而這些粉塵對(duì)你的皮膚有傷害。所以每當(dāng)你逛完街回來，或者下班回來，都要記得清潔臉部。
然后，要注意飲食，飲食要清淡點(diǎn)，不要吃的太重口味，太辣，太油膩的東西，熱量高，而且有刺激性，對(duì)皮膚容易過敏的人來說，是非常不可取的。應(yīng)該多吃蔬菜水果，維生素含量高，而且容易消化。
最后，要保證足夠的睡眠，身體休息好了，身體的內(nèi)部調(diào)節(jié)才會(huì)穩(wěn)定，才能形成良性的循環(huán)。一般來說，青壯年容易皮膚過敏，因?yàn)樗麄?，喜歡熬夜，而熬夜又非常容易讓人上火，皮膚犯病。
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