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解決黑眼圈

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:09:33

導(dǎo)讀在學(xué)習(xí)壓力下，我有了大大的黑眼圈，以及眼袋。年紀(jì)輕輕的我因?yàn)橛辛撕谘廴?，整個(gè)人精神很不好，還有睡眠質(zhì)量也不好，總是做夢失眠，掉頭發(fā)。讓我非常苦惱。眼貼每周都敷，效果還是很明顯的，再加上我自己的一些想法，黑眼圈越來越淡，現(xiàn)在幾乎都看不出來了。下面和大家分享一下。步驟/方法：早上醒來，睜開眼睛，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針或順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，做眼保健操，增加眼部血液循環(huán)。中午要加午覺，讓眼部肌肉得到放松，保護(hù)雙眼，不能過度用眼，注意眼部衛(wèi)生。醒來之后重復(fù)早上的運(yùn)動(dòng)。晚上很關(guān)鍵，每周2——3次的去除黑眼圈眼貼，將眼貼在...

在學(xué)習(xí)壓力下，我有了大大的黑眼圈，以及眼袋。年紀(jì)輕輕的我因?yàn)橛辛撕谘廴Γ麄€(gè)人精神很不好，還有睡眠質(zhì)量也不好，總是做夢失眠，掉頭發(fā)。讓我非?？鄲馈Ｑ圪N每周都敷，效果還是很明顯的，再加上我自己的一些想法，黑眼圈越來越淡，現(xiàn)在幾乎都看不出來了。下面和大家分享一下。

步驟/方法：

早上醒來，睜開眼睛，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，逆時(shí)針或順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，做眼保健操，增加眼部血液循環(huán)。

中午要加午覺，讓眼部肌肉得到放松，保護(hù)雙眼，不能過度用眼，注意眼部衛(wèi)生。醒來之后重復(fù)早上的運(yùn)動(dòng)。

晚上很關(guān)鍵，每周2——3次的去除黑眼圈眼貼，將眼貼在熱水或冷水里浸泡幾分鐘貼出來的效果會(huì)更好。

建議多用熱毛巾敷眼部，增加血液循環(huán)，調(diào)節(jié)眼疲勞。

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