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小孩子便秘應(yīng)該怎么辦

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:09:36

導(dǎo)讀孩子的健康情況始終牽掛著大人的心。隨著飲食的改善，天氣越來越干燥，孩子有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。孩子出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以通過一些方法來改善。下面我將跟大家分享一下我的方法，希望對(duì)大家有所幫助。步驟/方法：合理安排飲食，少食用一些油炸食品，葷菜等。孩子的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理，應(yīng)該合理安排一些蔬菜，蛋制品，奶制品等。同時(shí)也可以搭配一些粗纖維食物，也能使孩子排便狀況有所改善。多喝水。尤其是夏天，運(yùn)動(dòng)后大量出汗，還有秋燥天氣。溫開水，蜂蜜水，柚子茶都有通便的功效。尤其是蜂蜜水和柚子茶，口感酸甜，孩子喜歡飲用。適量...

孩子的健康情況始終牽掛著大人的心。隨著飲食的改善，天氣越來越干燥，孩子有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。孩子出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以通過一些方法來改善。下面我將跟大家分享一下我的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

步驟/方法：

合理安排飲食，少食用一些油炸食品，葷菜等。孩子的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理，應(yīng)該合理安排一些蔬菜，蛋制品，奶制品等。同時(shí)也可以搭配一些粗纖維食物，也能使孩子排便狀況有所改善。

多喝水。尤其是夏天，運(yùn)動(dòng)后大量出汗，還有秋燥天氣。溫開水，蜂蜜水，柚子茶都有通便的功效。尤其是蜂蜜水和柚子茶，口感酸甜，孩子喜歡飲用。

適量的運(yùn)動(dòng)也能使新陳代謝處于良好的狀態(tài)。食用香蕉，焦米粥也會(huì)對(duì)便秘情況起到良好的作用。注意多食用水果。

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標(biāo)簽：紅警2 家庭教育楊國福