當(dāng)前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

腎虛的康復(fù)方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:09:40

導(dǎo)讀最近，我的老公總是有點(diǎn)性冷淡，沒有什么想法和我親親，后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是有點(diǎn)腎虛，后來指導(dǎo)一下，現(xiàn)在好多了，精神好多了，再也不經(jīng)常上廁所了，現(xiàn)在我把經(jīng)驗分享給有需要的人吧步驟/方法：平時注意飲食問題，可以多點(diǎn)吃腰果，牛肉，堅果等產(chǎn)品，可以煲一些豬腎粥給腎虛的人吃，做法是：將豬腎洗凈，去筋膜，切細(xì)，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之。平時晚上可以用熱水泡腳，大約溫度是40度吧，因為此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。平時不要過度進(jìn)行房事，多吃一些羊肉...

最近，我的老公總是有點(diǎn)性冷淡，沒有什么想法和我親親，后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是有點(diǎn)腎虛，后來指導(dǎo)一下，現(xiàn)在好多了，精神好多了，再也不經(jīng)常上廁所了，現(xiàn)在我把經(jīng)驗分享給有需要的人吧

步驟/方法：

平時注意飲食問題，可以多點(diǎn)吃腰果，牛肉，堅果等產(chǎn)品，可以煲一些豬腎粥給腎虛的人吃，做法是：將豬腎洗凈，去筋膜，切細(xì)，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之。

平時晚上可以用熱水泡腳，大約溫度是40度吧，因為此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。

平時不要過度進(jìn)事，多吃一些羊肉+海參，黑芝麻，黑米，烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽：提高候鳥