炎夏怎樣防暑

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:09:43

導(dǎo)讀夏日炎熱是我們非常討厭的日子，一般到了夏天就想著冬天的好，到了冬天又想著夏天的好。但這是沒什么作用的，只有在夏天做好防暑工作，生活才更加美好。步驟/方法：首先，盡量避免在日照最強(qiáng)的中午兩點(diǎn)左右外出。高溫下工作時(shí)間不宜太久，每天盡量不超過八小時(shí)。水果可以緩解壓力，有利于工作上的解壓。及時(shí)補(bǔ)充水，但少喝飲料。喝口后不宜狂歡，在炎熱的夏天應(yīng)該少飲酒，飲食不要過于清淡。...

夏日炎熱是我們非常討厭的日子，一般到了夏天就想著冬天的好，到了冬天又想著夏天的好。但這是沒什么作用的，只有在夏天做好防暑工作，生活才更加美好。

步驟/方法：

首先，盡量避免在日照最強(qiáng)的中午兩點(diǎn)左右外出。

高溫下工作時(shí)間不宜太久，每天盡量不超過八小時(shí)。水果可以緩解壓力，有利于工作上的解壓。

及時(shí)補(bǔ)充水，但少喝飲料。喝口后不宜狂歡，在炎熱的夏天應(yīng)該少飲酒，飲食不要過于清淡。

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