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預(yù)防近視眼應(yīng)該怎么做

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:02:19

導(dǎo)讀得了近視眼會讓我們很難受，很多原因會造成我們的眼睛近視，怎么樣才能不得近視眼呢，對于近視眼來說是預(yù)防大于治療，那么我們平時應(yīng)該怎么做才能預(yù)防近視眼呢？接下來給大家說說應(yīng)該怎么做！步驟/方法：看書的時候要注意。不能趴在桌子上，這樣近距離看書很容易造成近視眼，長時間的看的話會導(dǎo)致眼睛疲勞，這也是現(xiàn)在孩子得近視的主要原因，所以我們要保持良好的坐姿在平時生活中我們要堅持做眼保健操，我們上學(xué)時老師教的眼保健操就是很好的緩解眼疲勞的方法，可以很有效的預(yù)防近視，在平時沒事的時候，可以做做平時不要近距離看電視，...

得了近視眼會讓我們很難受，很多原因會造成我們的眼睛近視，怎么樣才能不得近視眼呢，對于近視眼來說是預(yù)防大于治療，那么我們平時應(yīng)該怎么做才能預(yù)防近視眼呢？接下來給大家說說應(yīng)該怎么做！

步驟/方法：

看書的時候要注意。不能趴在桌子上，這樣近距離看書很容易造成近視眼，長時間的看的話會導(dǎo)致眼睛疲勞，這也是現(xiàn)在孩子得近視的主要原因，所以我們要保持良好的坐姿

在平時生活中我們要堅持做眼保健操，我們上學(xué)時老師教的眼保健操就是很好的緩解眼疲勞的方法，可以很有效的預(yù)防近視，在平時沒事的時候，可以做做

平時不要近距離看電視，也不要長時間對著電腦，現(xiàn)在很多人看電視都是坐在電視前面，要不就是一玩電腦就是一天，這樣對眼睛的傷害是很大的，很容易得近視眼的

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