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孕期便秘要怎么辦?

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時間:2020-03-20 13:04:53
導(dǎo)讀很多生過孩子的媽媽們都知道,由于孕激素的增高,會使腸道肌肉松弛而發(fā)生便秘,這是孕婦常見的一種癥狀,那么在生活中我們要怎么處理呢?步驟/方法:多吃含高纖維的食物并多喝水。每天早晨空腹喝一杯溫開水。適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?。要?jīng)常運動。飯后服用鐵劑并喝水。如果持續(xù)便秘就去看醫(yī)生,千萬不可亂用藥物。...
很多生過孩子的媽媽們都知道,由于孕激素的增高,會使腸道肌肉松弛而發(fā)生便秘,這是孕婦常見的一種癥狀,那么在生活中我們要怎么處理呢?

步驟/方法:

多吃含高纖維的食物并多喝水。

每天早晨空腹喝一杯溫開水。

適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?p>要經(jīng)常運動。

飯后服用鐵劑并喝水。如果持續(xù)便秘就去看醫(yī)生,千萬不可亂用藥物。

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