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減肥誤區(qū)有哪些

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:05:18

導(dǎo)讀現(xiàn)如今mm都以瘦為美，成天最里面嚷嚷的都是我好胖得減肥，我不能多吃了我正在減肥。鋪天蓋地的減肥廣告隨處可見(jiàn)，讓我們眼花繚亂。很容易被這些減肥品帶入誤區(qū)。下面我來(lái)講一下我們減肥時(shí)會(huì)陷入哪些誤區(qū)。步驟/方法：節(jié)食運(yùn)動(dòng)太麻煩，吃我們家的減肥藥省事：大家應(yīng)該很喜歡網(wǎng)上購(gòu)物和看電視購(gòu)物吧，他們經(jīng)常會(huì)說(shuō)我們的藥品怎么怎么好，不含咖啡因和苯丙醇胺安全無(wú)副作用，見(jiàn)效快，可是大家想想是要三分毒，沒(méi)有這些成分怎么可能做出減肥藥。減肥過(guò)程中出現(xiàn)腹瀉厭食是正常的：有些沒(méi)良心的商家在藥片中還添加了利尿劑或者瀉藥，用排泄的...

現(xiàn)如今mm都以瘦為美，成天最里面嚷嚷的都是我好胖得減肥，我不能多吃了我正在減肥。鋪天蓋地的減肥廣告隨處可見(jiàn)，讓我們眼花繚亂。很容易被這些減肥品帶入誤區(qū)。下面我來(lái)講一下我們減肥時(shí)會(huì)陷入哪些誤區(qū)。

步驟/方法：

節(jié)食運(yùn)動(dòng)太麻煩，吃我們家的減肥藥省事：大家應(yīng)該很喜歡網(wǎng)上購(gòu)物和看電視購(gòu)物吧，他們經(jīng)常會(huì)說(shuō)我們的藥品怎么怎么好，不含咖啡因和苯丙醇胺安全無(wú)副作用，見(jiàn)效快，可是大家想想是要三分毒，沒(méi)有這些成分怎么可能做出減肥藥。

減肥過(guò)程中出現(xiàn)腹瀉厭食是正常的：有些沒(méi)良心的商家在藥片中還添加了利尿劑或者瀉藥，用排泄的方法強(qiáng)行排除正常所需要的物質(zhì)，很容易造成脫水，能健康嗎？一但停藥體重上身很快。厭食是用藥物抑制食欲減弱腸胃的正常功能，時(shí)間久了會(huì)算還我們的消化道功能，這叫正常嗎？

忽視個(gè)體差異：我們看到某某藝人在用過(guò)某某減肥產(chǎn)品后效果很好，許多人就會(huì)認(rèn)為可信也去購(gòu)買。但是我們忽略了一點(diǎn)每個(gè)人的身體狀況是不一樣的造成肥胖的原因也是多總多樣的，對(duì)她起作用對(duì)自己卻不一定有效果。

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