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怎樣預(yù)防墜脹？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:12:48

導(dǎo)讀肛門墜脹是一種非常常見(jiàn)的癥狀，很多人都有過(guò)肛門墜脹的經(jīng)歷，那么在生活中怎么預(yù)防肛門墜脹呢，現(xiàn)將預(yù)防肛門墜脹的方法向大家分享一下。步驟/方法：首先，加強(qiáng)功能鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以增強(qiáng)體制，還可以減輕肛門墜脹的感覺(jué)。其次，預(yù)防便秘。1.合理飲食，多食含纖維素多是食物。多食香蕉和蜂蜜。2.養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。最好每日大便1次。3.必要時(shí)可應(yīng)用開(kāi)賽露。再次，女性要注意孕期的保健。保持大便通暢，避免勞累。再次，及時(shí)治療肛腸科的疾病，如痔瘡，肛瘺等。最后，保持肛門處清潔。每日溫開(kāi)水清洗會(huì)陰處。勤換內(nèi)褲。...

墜脹是一種非常常見(jiàn)的癥狀，很多人都有過(guò)墜脹的經(jīng)歷，那么在生活中怎么預(yù)防墜脹呢，現(xiàn)將預(yù)防墜脹的方法向大家分享一下。

步驟/方法：

首先，加強(qiáng)功能鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以增強(qiáng)體制，還可以減輕墜脹的感覺(jué)。

其次，預(yù)防便秘。1.合理飲食，多食含纖維素多是食物。多食香蕉和蜂蜜。2.養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。最好每日大便1次。3.必要時(shí)可應(yīng)用開(kāi)賽露。

再次，女性要注意孕期的保健。保持大便通暢，避免勞累。

再次，及時(shí)治療肛腸科的疾病，如痔瘡，肛瘺等。

最后，保持處清潔。每日溫開(kāi)水清洗會(huì)陰處。勤換內(nèi)褲。

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標(biāo)簽：馬化騰襲擊