當(dāng)前位置：首頁(yè) - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

長(zhǎng)時(shí)間的電腦工作者怎樣更好的緩解眼睛疲勞

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:14:12

導(dǎo)讀我有一個(gè)同學(xué)是學(xué)電腦設(shè)計(jì)的，參加工作后由于長(zhǎng)時(shí)間的與電腦接觸，眼睛總是感到很累。后來(lái)，他們公司一個(gè)同事告訴了他一些緩解眼睛疲勞的經(jīng)驗(yàn)，我同學(xué)試過(guò)之后效果挺不錯(cuò)的，拿過(guò)來(lái)跟大家分享一下。步驟/方法：那個(gè)同事告訴我同學(xué)，當(dāng)眼睛累的時(shí)候可以用眨眼睛的方式對(duì)眼睛進(jìn)行按摩，同學(xué)試過(guò)之后感覺(jué)效果挺不錯(cuò)的。當(dāng)感覺(jué)到眼睛很累的時(shí)候，同學(xué)還會(huì)做一做眼保健操，這樣對(duì)抗疲勞也有一定的作用。另外，同學(xué)有時(shí)候會(huì)利用上廁所和倒水的時(shí)間站到窗戶(hù)那里看一下遠(yuǎn)處的風(fēng)景，這對(duì)緩解眼疲勞是非常有效的。...

我有一個(gè)同學(xué)是學(xué)電腦設(shè)計(jì)的，參加工作后由于長(zhǎng)時(shí)間的與電腦接觸，眼睛總是感到很累。后來(lái)，他們公司一個(gè)同事告訴了他一些緩解眼睛疲勞的經(jīng)驗(yàn)，我同學(xué)試過(guò)之后效果挺不錯(cuò)的，拿過(guò)來(lái)跟大家分享一下。

步驟/方法：

那個(gè)同事告訴我同學(xué)，當(dāng)眼睛累的時(shí)候可以用眨眼睛的方式對(duì)眼睛進(jìn)行按摩，同學(xué)試過(guò)之后感覺(jué)效果挺不錯(cuò)的。

當(dāng)感覺(jué)到眼睛很累的時(shí)候，同學(xué)還會(huì)做一做眼保健操，這樣對(duì)抗疲勞也有一定的作用。

另外，同學(xué)有時(shí)候會(huì)利用上廁所和倒水的時(shí)間站到窗戶(hù)那里看一下遠(yuǎn)處的風(fēng)景，這對(duì)緩解眼疲勞是非常有效的。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽：制定線(xiàn)上會(huì)議皇家馬德里