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秋天嘴唇干裂脫皮怎么辦

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:12:30

導(dǎo)讀干燥的秋風(fēng)，帶來涼爽的同時(shí)也把我們雙唇的水分帶走了，干裂脫皮的嘴唇又丑又不舒服，怎么辦呢？怎么才能讓雙唇恢復(fù)水潤呢？女性保健專家從飲食、唇部運(yùn)動(dòng)、護(hù)唇方法等多方面，總結(jié)了能有效改善唇部干裂脫皮的方法多喝水尤其是長期在空氣不好的環(huán)境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇起泡泡。補(bǔ)血潤肺從中醫(yī)的角度解釋，嘴唇干裂可能是因?yàn)轶w內(nèi)貧血或者肺虛而引起，建議補(bǔ)血，或用...

干燥的秋風(fēng)，帶來涼爽的同時(shí)也把我們雙唇的水分帶走了，干裂脫皮的嘴唇又丑又不舒服，怎么辦呢？怎么才能讓雙唇恢復(fù)水潤呢？女性保健專家從飲食、唇部運(yùn)動(dòng)、護(hù)唇方法等多方面，總結(jié)了能有效改善唇部干裂脫皮的方法

多喝水

尤其是長期在空氣不好的環(huán)境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇起泡泡。

補(bǔ)血潤肺

從中醫(yī)的角度解釋，嘴唇干裂可能是因?yàn)轶w內(nèi)貧血或者肺虛而引起，建議補(bǔ)血，或用麥門冬、貝母等中藥材進(jìn)補(bǔ)潤肺。

美唇操

慢慢的橫向按摩10下用左右兩手的拇指和食指的指腹捏住上下唇。然后慢慢的橫向的方向按摩10下。中指指腹按著唇部中央用中指的指腹按著唇部中央的位置，接著再由中央至口角方向按摩，上下唇都各重復(fù)按摩8次。將唇往前輕拉兩手的指腹再一次的夾住上下嘴唇，將唇往前輕拉約10次。

按摩嘴唇

經(jīng)常按摩嘴唇，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，這樣嘴唇自然就會(huì)變得滋潤了。按摩的方法并不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩就行了。

隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏

特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。

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